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開催終了練習会(3月12日(土)10時〜jog)

詳細

2011年03月07日 23:13 更新

【メニュー】
・40〜80分jog(ゆっくりペース。時間は各自お任せします)
・筋トレ数種目、ストレッチ数種目

【場所と時間】
集合場所:大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間:10時30分
終了予定:13時くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
個人的には大阪城温泉や玉造温泉が安価で(410円!!)広い浴槽があるので、使い勝手が良いと思っています。
一応、参考まで↓
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(52)

  • [14] mixiユーザー

    2011年02月25日 10:37

    見事にお休みなので、参加しまするんるん
    よろしくお願いしますリボンぴかぴか(新しい)
  • [15] mixiユーザー

    2011年02月25日 11:47

    半吉っちゃんちっ(怒った顔)と同じく、mi先生イベントに参加予定ですさくらんぼ
    城公園内でバッタリ遭遇するかもね走る人
    お互いに頑張りましょ〜ぴかぴか(新しい)
  • [16] mixiユーザー

    2011年02月25日 20:05

    参加しますexclamation ×2よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)

    3月は12日しか土曜日のお休みがないんですバッド(下向き矢印)
    楽しみにしてまぁするんるんるんるん
  • [18] mixiユーザー

    2011年02月25日 20:30

    ゆっくりジョグと筋トレと
    ストレッチがちょうどええ時期なんで参加します、
    よろしくお願いします。ウッシッシ
  • [19] mixiユーザー

    2011年02月25日 20:34

    研修たらーっ(汗)ですたらーっ(汗)
  • [20] mixiユーザー

    2011年03月01日 22:18

    仕事かもしれませんが、とりあえず参加でお願いしますぴかぴか(新しい)
  • [21] mixiユーザー

    2011年03月02日 11:34

    やっと雨さんの練習に参加できゆ@
    この日までには、しっかり風邪を治します!

    4月の芦屋10キロにエントリーしてるので
    それにむけて、自己を高めたいと思っています。

    その時に、雨さんにずっと渡したかったステッカー渡しますね。
    だいぶ前に、貰っていたあれのやつです。
  • [24] mixiユーザー

    2011年03月04日 16:34

    私も参加させて下さい!
    かなりのブタですので…足手まといにならないよう頑張ります走る人
  • [25] mixiユーザー

    2011年03月07日 11:42

    参加させて下さい走る人
    マラソン初心者です。
    4月にハーフを挑戦します。
    いろいろ学ばせて下さい!
    よろしくお願いしますあせあせ


  • [26] mixiユーザー

    2011年03月07日 16:56

    ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

    上の二人(ベシャリーさん、シュウさん)、社内の同僚ですうれしい顔

    ジュウザ、シュウ……………………北斗の拳シリーズなのですがあせあせ……
    ……『ベシャリー』ってダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)
    こてこてでんがなーッわーい(嬉しい顔)手(パー)


    二人とも、もんのすっごく緊張しておりますので、参加の皆さん、当日は是非とも・・・・・・・・いじってあげてくださいませウッシッシウッシッシ

    失礼しましたほっとした顔
  • [27] mixiユーザー

    2011年03月07日 18:53

    私もはんきっつあん・ちえりちゃんと同じく
    先生のイベントに参加してますダッシュ(走り出す様)

    同じ城内にいるので会うかもね

    また参加するのでよろしくですわーい(嬉しい顔)
    いつもありがとうぴかぴか(新しい)
  • [28] mixiユーザー

    2011年03月07日 19:27

    やっとこのコミュにたどり着けました。
    まだ募集してますか?まだ大丈夫なら参加したいです!
    ヨロシクお願いします!
  • [29] mixiユーザー

    2011年03月07日 19:49

    みとさん☆
    初めまして☆
    ばれましたか、この存在が…(笑)

    いつでも募集してますよー☆
  • [30] mixiユーザー

    2011年03月07日 21:28

    > 破天候(雨)さん
    ありがとうございます!走ります走る人 少しは暖かくなることを祈って人差し指
  • [31] mixiユーザー

    2011年03月07日 22:03

    初参加ですひよこ
    よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [32] mixiユーザー

    2011年03月08日 12:03

    同時刻のウォームアップ練習会終了後に時間があればおじゃましますm(_ _)m
  • [33] mixiユーザー

    2011年03月10日 00:59

    Tシャツだけ取りに行きます!
  • [34] mixiユーザー

    2011年03月11日 00:58

    参加します手(パー)ぴかぴか(新しい)
    よろしくお願いしますウッシッシ
  • [35] mixiユーザー

    2011年03月11日 07:58

    Tシャツ、この日に受け取りますわーい(嬉しい顔)手(パー)
  • [36] mixiユーザー

    2011年03月11日 16:00

    雨さん、12日は残念ながら仕事で行けないのですが、Tシャツをとーさんに預けて頂けますか

    お金も立て替えて払ってもらうので、宜しくお願いします顔(願)
  • [37] mixiユーザー

    2011年03月11日 23:53

    Tシャツの件、了解しましたー!
  • [38] mixiユーザー

    2011年03月11日 23:59

    風邪が完治しきれなかったことと、地震の影響で体調がすごく悪いです。
    楽しみにしてましたが、次の機会に参加します。
    すいません
  • [39] mixiユーザー

    2011年03月12日 05:44

    雨さん、すみません。
    申し訳ありませんが本日は欠席します。昨日の地震より少し不安定な感じで、睡眠もあまりとれていないし、何より外で何かあったらと、情報の遅れが恐ろしいので。
  • [42] mixiユーザー

    2011年03月12日 09:43

    すいません、諸事情で15分ぐらい遅れます涙

    ご迷惑おかけして申し訳ないです。
  • [43] mixiユーザー

    2011年03月12日 15:50

    本日参加された皆さん、お疲れ様でした。


    まずは半吉さん、憎いねーexclamationよッexclamation色男ッexclamation女性のハートを鷲掴みでしたねウッシッシ
    そしてニーニョさん、ニワトリ饅頭………なんでやねんッ手(パー)(しかもベタやし冷や汗)
    ヒヨコ饅頭ありがとうございました。
    あたしのハートはニーニョさんのハートもハートのハート……すいませんキモくってうれしい顔


    ………つか、ジュウザ的には『不覚泣き顔』『やられた泣き顔』って感想です涙
    ぢぐじょ゙ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)うれしい顔
    十八番やったのにぃバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

    ハハわーい(嬉しい顔)……美味しかったです、ありがとうございました。


    私事ですが、今日はダブル・ジュウザdayでしたのでテンション上がりまくりでした。
    限られた方としか話せませんでしたが、おもしろく、そして楽しく、そしてまたまたスキルアップした?と思います。

    雨さん、そして参加された皆さん、素敵な時間をありがとうございましたほっとした顔るんるん

    ジュウザ。
  • [44] mixiユーザー

    2011年03月12日 18:20

    参加された皆さん今日はありがとうございました!楽しく走れました!
    筋トレもめっちゃ勉強になりました!

    雨さんありがとうございました!
  • [45] mixiユーザー

    2011年03月12日 19:33

    雨さん、参加された皆さん、お疲れ様でした!
    いつもながら、楽しく走る事ができました!
    夢のまた夢であるサブ4目指して、また頑張っていきたいと思います!
    まだまだひよっ子ですが、これからもよろしくお願いします。

    ジュウザさん、 う、うれしいですハート達(複数ハート)
  • [46] mixiユーザー

    2011年03月12日 23:45

    雨さん、今日参加された皆さんお疲れさまでしたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

    みんなと一緒だったので楽しく走る事ができました(*^_^*)るんるん

    ありがとうございますかわいい
    半吉さん、ニーニョさん差し入れありがとうございましたショートケーキ
  • [47] mixiユーザー

    2011年03月13日 01:35

    雨さん、そして参加のみなさんありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
    初参加でしたが、楽しく走ることが出来ました!自分独りでは絶対できない?いや、しないふらふら練習でしたので…凄く刺激とやる気を頂きましたグッド(上向き矢印)

    これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m
  • [48] mixiユーザー

    2011年03月13日 02:01

    皆さんお疲れ様でした!
    先に書かれてるジュウザさんの通り、

    ・2人のジュウザさん夢の共演目がハート
    ・半吉さんのホワイトデープレゼントプレゼント
    ・ニーニョさんのヒヨコひよこ

    楽しいイベント満載でしたね☆
    今日も1人でゆっくり走らせていただきましたが、少しずつ足は快方に向かってるので、これからも焦らずゆっくりと走っていきます手(グー)
  • [49] mixiユーザー

    2011年03月13日 08:46

    みなさま☆
    昨日はお疲れ様でした♪
    やはり、みんなでJogするのって楽しいですし、必要なコトやなって感じました。

    半吉さん、ニーニョ君、ありがとうー♪
    ダブルジュウザの共演もあり、楽しかった。

    ニーニョ君「福岡銘菓とかけまして、私のマラソンレベルとときます。その心は、どちらもひよっこです。ニーニョっちです♪」そんな感じやな☆
    お後がよろしい様で…
  • [50] mixiユーザー

    2011年03月13日 09:52

    雨さん 昨日は参加させて頂きありがとうございました。
    初めてで緊張しましたが、皆さんと楽しく走らせてもらい、普段とは全然違う練習が出来て大変勉強になりました。また参加させて下さい!

    ニーニョさんひよこ差し入れご馳走様でした♪


  • [51] mixiユーザー

    2011年03月13日 17:01

    昨日はありがとうございました。お疲れ様でした。
    暖かなお天気の中気持ち良く走る事ができました。
    ありがとうございました。

    ニーニョさん、半吉さん差し入れご馳走様でした。走った後の
    スイーツは格別ですね!!

    今日は人生初のハーフマラソンの予定でしたが、当然ながら中止になりました。
    大会中止になった事をメッセージで教えて下さった方々。ありがとうございました。
  • [52] mixiユーザー

    2011年03月13日 17:12

    昨日は、練習会参加ではなかったのですが筋トレを
    ドタ参させていただきましてありがとうございます。

    ニーニョ君、ひよっこ饅頭ありがとうわーい(嬉しい顔)
    スウィーツ祭りでしたね。

    ジュウザさん♪
    「スィーツジュウザ」ならぬ「スィーツ半吉」を目指してみました(笑)

    けっさ君♪
    男前発言ありがとうございました。その言葉がご馳走様でした。

    魁さん&だてっちさん♪
    ステッ●プでの立ち話かなり面白かったです。
    もはや待ち合わせの定番ですな。。

    咲っこさん♪
    ハッピースマイルわーい(嬉しい顔)

    今回、お話できなかった皆様また一緒に走ってください。

    宜しくお願いします。
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