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開催終了集まれ、サブ3サブ4目標の人達!!

詳細

2011年02月15日 22:20 更新

とあるチーム員の方からの要望があり、このようなイベントを立てました。
ただ、私が管理するのではなく、各人で自分のタイムや練習内容、脚の具合を管理していただきます。
記録に関しては、メールで練習内容とかを送られてもちょい困るので、見やすい形をとっていただきます。
後ほどお伝えします。
それを時間がある時に見させていただき、軌道修正するという形をとります。

ちなみに、僕がとる戦略は目標タイムを決めてから、その点を繋ぐように練習や大会でのタイムを点で結んでいく方式です。
多分、文面じゃ伝わらんかもしれんけど、考えてることはあります。
もちろん、フルマラソンに関する知識も蓄えていきます。

参加条件はサブ3ならハーフのタイムが1時間35分前後、サブ4ならハーフのタイムが2時間10分前後の人。(独断と偏見もあるかも)
自己管理ができる人。(funが減るかもしれませんが、タイムを出すコトをfunとして下さい)
目標は今年秋〜今年冬のマラソン。

※初めに断っておきますが、僕はサブ3したコトないです(笑)
ハーフも2度しか走ったコトないです(笑)
フルなんてまだ1度しかありません(笑)
てなもんで、僕の指針があってるかどうかまだ証明できてません。
それでも、まぁ試してみるかという方、応募下さいませ。

何をチェックするかをまた送りますので、しっかりノートして下さい。

コメント(58)

  • [20] mixiユーザー

    2011年02月15日 12:27

    まだフル1回しか走ったことなくて、その時のタイムが4時間24分でしたが、来シーズンはサブ3.5を目標に頑張ります。

    ただ、練習会も毎回参加出来ないかもしれませんがそれでも挑戦してもいいですか?

    とりあえず1ヶ月後のとくしまマラソンでサブ4を達成したいです。
  • [21] mixiユーザー

    2011年02月15日 12:53

    まずハーフ・フルともに走った事もなく (参加条件を満たしていない)
    ぜんぜん自分でもよく走力や限界もわかってなくて走る人
    場違いですが 場違いと臆していたら定員が・・・

    これからハーフ・フルに出場したいと思っています位置情報

    何も知識がなく、どうしていいかわからないのでいろいろ知りたいですぴかぴか(新しい)

    ケガに気をつけながら速く走れるようになりたいぴかぴか(新しい)
    とにかく一生懸命頑張りたいですわーい(嬉しい顔)

    未知の世界ですがいつかは目指したい夢のサブ4〜 ぴかぴか(新しい):*:・( ̄∀ ̄)・:*:ぴかぴか(新しい)

    練習会は今まで通り参加率80%を目指してますので(笑)

    いろいろ小出しに技法を吸収して帰ります芽
    よろしくお願いします♪
  • [22] mixiユーザー

    2011年02月15日 13:08

    定員なくす方向で検討してます。
    みんなに管理の分散をさせるようなシステム作りをします!!
    出来るかどうか分からんけど、とりあえず、気合い入ってる人はポチりんこでお願いしやーす♪( ´▽`)
  • [23] mixiユーザー

    2011年02月15日 13:16

    私もハーフはやっとこれからデビュー、フルは大阪マラソンが当たったらそれがデビュー☆
    こないだやっと10km1時間切りましたウッシッシ年齢も既に中高年の域がまん顔そして仕事もきついシフトがまん顔がまん顔

    でもできる範囲で参加させて下さいexclamationexclamation

  • [25] mixiユーザー

    2011年02月15日 13:40

    サブ3を来年狙う為の一年にしたいと思っています。よろしくお願いします!
  • [26] mixiユーザー

    2011年02月15日 18:43

    一応サブスリーランナーですわーい(嬉しい顔)
    篠山、下関、福知山、防府で達成してます

    目指すはサブ2.7ですあせあせ

    何か手伝えることや経験など自分を使えることがありましたらご自由にお使いくださいm(__)m
  • [27] mixiユーザー

    2011年02月15日 20:03

    雨さんありがとうわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

    出遅れちゃってしゅんとなってたんだけど(>_<。)あせあせ(飛び散る汗)

    気合いだけは十分☆

    基礎から頑張ります(*^_^*)るんるん
  • [28] mixiユーザー

    2011年02月15日 20:11

    出遅れてる〜あせあせ(飛び散る汗)

    ハーフもフルも走ったことないけど、お願いしますexclamation ×2
  • [30] mixiユーザー

    2011年02月15日 20:25

    1年後サブ3.5狙いたいなぁ。。。
  • [33] mixiユーザー

    2011年02月15日 23:51

    フルマラソンをまともに走ったことがなく
    (奈良マラソンではレース中に故障発生など・・・)
    どうにかまともにゴールしてみたいので
    頑張らせてください!

    宜しくお願い致します。
  • [34] mixiユーザー

    2011年02月16日 00:07

    定員がなくなったという事で、改めて参加します走る人ダッシュ(走り出す様)

    故障なく無事に目標レースに臨めるよう、ご指導よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
    まずはダイエットと言われそうですが冷や汗
  • [35] mixiユーザー

    2011年02月16日 06:13

    とりあえずフルを完全に走りきってダッシュ(走り出す様)余裕のサブ4達成したいのと、故障せずに走り続けたいんで、筋トレ、脚、身体のケア等教えていただきたいです。
    よろしくお願いします。わーい(嬉しい顔)
  • [37] mixiユーザー

    2011年02月16日 14:32

    目標は・・・サブ3.5走る人ぴかぴか(新しい)
    いつできるかなうまい!グッド(上向き矢印)
  • [38] mixiユーザー

    2011年02月17日 08:09

    みんなすげぇな…。
    ちょいと下調べしとるんで、お待ちをー♪
  • [39] mixiユーザー

    2011年02月17日 11:16

    理解してないけど参加でほっとした顔
  • [40] mixiユーザー

    2011年02月18日 13:52

    参加でお願いしますさくらんぼ

    >>しぃさんぴかぴか(新しい) わたしもあせあせ
  • [42] mixiユーザー

    2011年02月18日 20:44

    目標は30歳までにサブスリーですほっとした顔

    とりあえずケガ治したらすぐ練習参加するんでよろしくお願いしますムード
  • [43] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:08

    早速篠山ABCでサブ3いきたいけど、
    去年の自分なら条件(ハーフ1時間35分)あってるので
    ポチっと行きます!!
    今年の秋冬もサブ3目指します。

  • [44] mixiユーザー

    2011年02月19日 00:00

    しぃさん、Cherryさん☆
    お、俺も…♪( ´▽`)
  • [45] mixiユーザー

    2011年02月19日 00:51

    〜みなさん〜
    とにかく、みなさん上昇志向が強いことは分かりました。
    さて、だいたいの練習指針は考えました。

    みなさんに少し考えて欲しいのですが、みなさんはどうすればマラソンが、ハーフマラソンが、10kmが、5kmが速くなると思いますか??
    これら4つは長距離というくくりですけど、練習内容が全然違います。
    ですが、共通することもあります。
    ケガをしない、ということです。
    当たり前のようですが、最近、これはすごく大切だと痛感してます。

    速く走る。
    高校生の頃、常にこればかりを考えてました。
    行きついた3つの真理があり、それを具体的に練習内容にすることで僕は飛躍的に速く走れるようになりました。

    まずは、みなさんも考えてみて下さい。
    これもランニングの楽しい形、僕はそう思います。
    以降、個人的にメッセージします。
  • [46] mixiユーザー

    2011年03月07日 06:42

    今からでも良ければ、僕も加えてください。
    篠山で厳しい関門をくぐって完走できた事にはすごく満足したけど、悔しく思った事もたくさんありました。
    ここで色々勉強・努力していきたいと思います。
    よろしくお願いします!
  • [47] mixiユーザー

    2011年03月09日 08:19

    もうちょいお待ちを!
  • [48] mixiユーザー

    2011年03月09日 09:15

    破天候(雨)さま☆
    始めまして、ダイナマイト・キッドと申します。
    (面倒なので”キッド”と呼んで頂ければ結構です。)
    以後、お見知りおきの程宜しくお願い申し上げます!

    「サブ3は才能が無い人間にはなれない。」と耳にしました。
    ちょっとだけですが、自分に才能があるのか?無いのか?確認してみようかと思っております。

    まだ人数的にOKならば参加させていただきたく宜しくお願い申し上げます。
  • [49] mixiユーザー

    2011年03月09日 10:08

    あめちゃん、私もお願いします。

    まだ1回しか、走ったことないし、
    タイムも5時間以上かかったけど、
    もう少し速く走りたいです。

    来シーズンに向けてがんばりたいっハート達(複数ハート)
  • [50] mixiユーザー

    2011年03月09日 11:56

    みなさんの熱い思いを読ませて頂き、感動すると同時に自分はもっと頑張らないと、と思いました。

    フルも走ったことないし、今はこの練習に参加する走力はとても無いので、近い?将来に参加できることを目標とさせて頂きます。
  • [51] mixiユーザー

    2011年03月09日 14:27

    今シーズンはフルは苦い記憶しかありません(^-^;悔しい気持ちでいっぱいです(ノ゜ο゜)ノ
    サブスリー狙って4月から再び頑張ります(・∀・)ノ
    よろしくお願いします( ̄∇ ̄*)ゞ
  • [53] mixiユーザー

    2011年03月09日 23:07

    キッドさん☆
    はじめまして☆

    才能ですか…。
    マラソンの才能。。
    誰が定義付けたものか分かりませんが、無くても達成できるんじゃないかなって思いますよ。
    必要なのは、自分に合った正確な情報と、それを遂行するたくさんの時間と、それに耐えうる屈強な肉体があれば、と考えますけど。
    それを才能と呼ぶなら、才能が必要かもしれませんね。。

    ちなみに、高校の頃、部活の先生に「お前は走る才能が無い」と言われたのを思い出して、コメントしたくなったんですね(笑)

    ここでは、僕が考える、僕に合った情報を提供していこうかなと思っています。
    それが真理をついたものであるかどうかは分かりませんが、みなさんにも合った情報であれば良いなと思っています。

    もうちょいお待ちを!!
  • [57] mixiユーザー

    2011年12月21日 12:41

    初めまして。Fukkuと申します!
    サブ3を目標に頑張りたいと思っているところ、立ち上がったイベントに
    興味を持ちました!参加させて頂きたく、宜しく御願い致します!
  • [58] mixiユーザー

    2011年12月21日 13:42

    初めまして☆
    ランニングを始めて1年経ちました。
    淀川マラソンでみなさんお揃いのユニフォームでいいなぁって思いながらレースに参加していました。
    次の初のフルマラソンでサブ4を狙っています。
    みなさんと一緒に練習できればとも思っています
    宜しくお願いします。
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