クラクラして気力をも奪う貧血。
実は美肌にも影響があるんですよ！
家庭でも簡単にできるワールドワイドなおつまみを貧血に有効な食材を使ってレッスンします☆

辛い貧血を改善して、さらに美肌力もアップ♪
貧血に関する資料と食材の栄養素テキスト付き！

メニュー
・海苔とスモークサーモンの生春巻き
・臭みなし！レバーとキノコのアヒージョ　モルーノ風
・パセリの皮なしソーセージ
・ほうれん草のシュークリーム

講師プロフィール
Yuko Okabe
18年間料理の世界に携わり、東アジア〜東南アジアを単身で巡る。
帰国後はスペインやイタリアン等のお店にて修業。
料理に対する深い造詣を持ちながらもその知識はバラエティーに富んでいる。

日時
3/28（土）
13:30〜16:30
※13:15より受付開始

午前中にヨガ教室があります！
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5285697&id=77923217

場所
池袋駅から徒歩5分のキッチンスタジオ

料金
3,000円

持ち物
・エプロン（無い方は汚れても良い服装で）
・ふきん

キャンセル規約
前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料金がかかります。

重要事項
・ネットワークビジネスに関わりのある方の参加は出来ません。
・宗教、セミナー、イベント、エステ等の勧誘、ナンパ目的の参加も出来ません。
・貴重品からは絶対に目を離さぬようお願いします。
・禁煙での開催となります。
・連絡先をしつこく聞く行為、他迷惑行為は即退場です。

参加するには？
キャンセル規約と重要事項を確認し、こちらに書込みしてください。
女性の方のみメールでも受け付けます。