美味しい料理を学んで作ってみんなで食べよう
チームに分かれてクッキング
友達もたくさん出来ちゃうよ
今回はアジア料理五品作ります

【講師からのメッセージ】
その化粧品は、本当に効果ある？
シミ、しわ、たるみの原因は活性酸素だけじゃない！
『身体の糖化を防いで赤ちゃん肌☆シミしわたるみを防いで透明感のある肌を目指そう！』

糖化とは？
肌を老化させる大きな原因の一つ。
身体の中で糖質と体の中のたんぱく質が結びつき、たんぱく質が劣化。

人の体はたんぱく質で出来ていると言っても過言ではないくらい たんぱく質が占めています。
そのたんぱく質が劣化するということは、肌の老化だけでなく体のいたるところに影響が出ます。
ちなみにコラーゲンはたんぱく質で出来ています！

糖質の低い食事をしていれば糖化は防げます。
しかし、実際低糖質な食事を続ける事は非現実的な気がします。
我慢も多いし！
そこで、抗糖化が有効な食材を使っての調理方法や生活習慣をご提案します。
みなさまのご参加お待ちしています☆

メニュー
♪生春巻
♪トムヤムクン
♪キーマカレー
♪インドパン パラタ
♪マンゴープリン

講師プロフィール
Yuko Okabe
18年間料理の世界に携わり、その期間中には東アジア〜東南アジアを単身で巡り、
帰国後はスペインやイタリアン等のお店にて修業。
料理に対する深い造詣を持ちながらもその知識はバラエティーに富んでいる。

日時
11/22（土）
13:30〜16:30

料金
2,800円

場所
池袋のキッチンスタジオ

定員
16名

持参物
・ふきん
・エプロン（無い人は汚れてもいい恰好で）

参加するには？
「イベントに参加する」ボタンを押してお申込みください。
女性の方のみメールでのお申込みも可能です。

重要
ネットワークビジネスに関わりのある方、勧誘、ナンパ目的の参加は出来ません。
前日キャンセルは50%の、当日キャンセルは100%のキャンセル料金がかかります。
貴重品は常に身に付けて下さい。
店内は禁煙です。