美味しい料理を学んで作ってみんなで食べよう
チームに分かれてクッキング
友達もたくさん出来ちゃうよ

今回のテーマは「腸を整えて美肌力アップ 〜腸内環境と肌は比例する〜」
この美肌力アップのテーマは今のところ全５回のプログラムで体内からアンチエイジングを狙います。
肌の栄養は食物の消化吸収により、体内から血液によって運ばれて肌の細胞に届けられます。
肌にだけでなく、活性酸素対策や便秘・免疫力の向上・ダイエットにも効果が見込めます。

活性酸素による害とは・・・
内蔵や皮膚・胃などあらゆる組織にダメージ。
生活習慣病の９０%が活性酸素が原因。

つまり、ＤＮＡを突然変異させてガンなどの病気の元になったり、
シミ、しわ、くすみなど肌の変化となって表れます。
外見の変化は体内の老化によって起こるのです。

女性だけでなく、男性にも是非意識して頂きたい内容となっております。
美肌コースを受けて体内から若さを維持しましょう！

↓作る料理はこちら

Kiymali Bamya (トルコ料理）
(クイマル バーミヤ）
肉団子とオクラのトマトソース煮

バーニャ カウダー (イタリアン）

講師プロフィール
yuko okabe
18年間料理の世界に携わり、その期間中には東アジア〜東南アジアを単身で巡り、
帰国後はスペインやイタリアン等のお店にて修業。
料理に対する深い造詣を持ちながらもその知識はバラエティーに富んでいる。

日時
8/24（日）
14:00〜16:30
※13:45〜14:00までの間に受付をしますので来て下さい。

料金
2,800円

場所
池袋生活産業プラザ
５階調理室

〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-20-15
03-5992-7011

↓地図
http://goo.gl/X3JT

定員
20名

参加するには？
イベントに参加するボタンを押して、コメントを残してください。
女性の方のみメールでも参加受け付けます

重要
前日キャンセルは50%の、当日キャンセルは100%のキャンセル料金がかかります。
貴重品は常に身に付けて下さい。
店内は禁煙です。