４回目の大阪マラソンの試走マラニックをやりたいと思います。
まだ残暑のこる時期だと思いますが大阪マラソンまで2ヶ月切りますので
頑張りましょう！！
熱中症対策、水分補給も忘れずに！！

マラニックなのでペースはゆっくりです。
参加メンバーに今から走り始めるような方がいた場合、
例えば3kmゆっくり走って、1km歩くなど臨機応変に行きます。
ゆっくりな方に合わせますので普段速く走っている方は
ゆっくりにあわせてくださいね。

日時：9月7日（土）10時00分〜
集合場所：ジョグスタ下（集合場所がジョグスタ下であるだけで利用するかはお任せします）
　　　　　　ジョグスタホームページアドレス：http://www.jogstyle.net/
　　　　　　ジョグスタアクセスマップ：http://www.jogstyle.net/access/index.html
　　　　　　ジョグスタ電話番号：06-6942-2000
　　　　　　※各線天満橋下車徒歩1分
　　　　　　目印は1階がファミリーマート・隣にUFJ銀行のＡＴＭがあります。
　　　　　　ビジター料金：1050円（ロッカー＆シャワーが使えます）

参加人数：約20人

第2回目は天満橋〜GOAL
　　　　　　 天満橋〜谷町9丁目〜難波（谷町9丁目〜難波までは大阪マラソンコース）
　　　　　　 難波〜大国町〜通天閣（メンバーと相談して省く可能性あり）〜GOALまで
の約25kmをゆっくり走りたいと思います。

コース図
http://goo.gl/maps/QrEG

今回は南港を目指しますので休憩を多めにとり、
お昼ごはんも途中とろうと思いますが皆様のペースが速ければ
ゴールまで一気に行くこともあります。

もちろん途中抜けることも可能です。
大阪マラソンコースは基本地下鉄の路線上を走っていますので
少しでも体調がおかしいと感じた方は途中抜けしてくださいね。

帰りはニュートラム、大阪市営地下鉄を駆使して天満橋まで戻ろうと思います。

終了時刻が読めませんが、終了後有志で天満橋界隈で宴会をと考えています。
お店の予約はしませんのでその場で割り勘します。

残り2ヶ月切りますので情報交換の場も兼ねて、
雨の場合は懇親会を17時より行いますので
前日ぐらいの予報をみてメッセージ回します