去年、大阪マラソンの試走イベントを何度かやらせていただいたピザ男と申します。

幸運な事に今年も出場する事になりましたので、試走したいと思います。
でもせっかくなら一人で走るより、色んな人と走ったほうが楽しいなー？
と思いましたので、イベントとしてアップさせていただく事にしました。

管理人様、お手数ですが不適切と判断された場合は削除願います。



去年何度か試走して感じたんですが、御堂筋は信号ストップが多すぎて
時間がかかり過ぎますので、本番のお楽しみに取っておくと言う事で
道頓堀川までとさせていただきます。
でも撮影ポイントのグリコの看板は外せません(笑)

それ以外は基本的にコースの通りに走ろうと思いますが、
時間の関係で割愛させていただく事もございますので、ご了承下さい。


距離は約30kmります。
大阪マラソンに出場される方はコースの下見に、
出場されない方は、ロング走の練習に是非ご活用下さい。


集合時間：10月28日（日）08時30分
集合場所：ジョグスタ下のファミリーマート前


〜当日の流れ〜

ＡＭ８：３０　ジョグスタ下のファミリーマート前にに集合
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スタート地点の「大阪府庁前」へ徒歩で移動し、自己紹介＆ストレッチ
　　　　　　　　　　↓
ゆっくりラン（走りながら会話してしんどくならない程度、１ｋｍ７分〜８分程度）でマラソンコースを試走
　　　　　　　　　　↓
途中コンビニなどで給水やトイレ休憩をしつつ、ゴール地点「インテックス大阪」まで走ります。　　　　　　　　　　↓
ゴール後、コスモスクエア駅まで徒歩で移動して、地下鉄で森ノ宮まで戻り玉造温泉にて汗を流してから解散


注意事項
・雨天決行・荒天中止とさせていただきます。
　開催の可否に関しては、当日AM06:30までにアップしますのでご確認下さい。

・給水等は各自でこまめに行ってください。

・昼食はコンビニでおにぎり等を購入して軽食で済ませようと思います。

・天候によっては寒くなることもございますので、羽織れるものを準備された方が良いかもしれません。

・ご都合や体調不良などにより途中で離脱されても全く構いません。
（本番の１カ月前なので、不調を感じたら早めにリタイアされることをオススメします。）

・着替え等の荷物に関しては、コース途中の玉造温泉に預ける予定ですが、強制ではありません。

玉造温泉　
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/tamatukuri.htm
営業時間　6：00〜3：00（深夜）
定休日　月曜日
料金　　410円
（シャンプー・タオル等はございませんので、各自でご用意下さい）


・ドリンクや軽食、電車代などの多少のお金を所持して走ってください。

・打ち上げに関しては、私は夜から仕事の為参加できませんので、
参加者の方の自由意志にお任せします。打ち上げを取りまとめてもいいよという方がいらっしゃいましたら、お申し出下さい。

・参加人数を把握するための募集期限なので、当日参加も大歓迎です。
その場合は恐れ入りますが、参加表明のコメントの記入をお願いします。