コミュニティルールをお読みいただいた方のみご参加ください

最近コミュニティルールを読んでいない方が散見されます。
必ず読んでから参加してください！

コミュニティルール

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=58832681&comm_id=5280060



※イベント詳細※


日にち：７月２３日(月曜日)

時間：１８：３０〜２０：４５(２１：００完全撤収)

場所：名古屋市昭和区鶴舞三丁目９−２３　北山中学校体育館

地図：http://g.co/maps/jr49d

アクセス：地下鉄・ＪＲ鶴舞駅　徒歩７分

参加費：３００円　定員ＭＡＸで２００円　初参加は１００円

募集人数：１５人＋初参加枠・３人合計１８人　

持ち物：バッシュもしくは体育館シューズなどの内履き、タオル、水分、運動のできる服、あればボール、適度なヤル気



タイムスケジュール


１８:３０　集合、準備

１８:４５　アップ

１９:００　練習

２０:００　ゲーム開始

２０:３０　ゲーム終了、ダウン

２０:４５　片付け、モップがけ

２１:００　完全撤収


練習メニュー

スクエアパス(ボール１個で30本)

ランニングシュート(レイアップ、ジャンプシュート各３本)

対面シュート(フリースローライン、ゴール下各３本)

ハーフコート２メン

オールコート３メン

３対２(ディフェンス負け残り)

タップ(30本、最後の人は華麗にダンク)


※練習メニューは参加者の人数、レベルに合わせて変更いたします。


・初心者や女性も参加されます、熱くなり過ぎないようにしてください。

・参加費は先払いになります。

・怪我防止のためにアップ、ダウンは合同で行います。

・休憩の時は得点、タイムキーパーを協力してください。

・ルールのわかる方は審判をお願いします。

・片付けは全員で協力してやってください。





さぁぎっちゅうとJOY