コーチの参加はこちらへ↓

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=58832924&comm_id=5280060


まだまだジメジメのゆーつーが続いてますが気分だけでも晴れやかにいきたいですよね

てことでジメジメ蒸し暑い体育館に籠ってバスケで汗かきましょうｗ

ダイエットしたい方にはもってこいです

終わった後はシャツがピッコロの服のように重くなりますよ

ただこの時期は油断してると熱中症になるので水分補給はこまめに行いましょう

多数のご参加お待ちしております


※参加表明の前にコミュニティルールをご確認ください

コミュニティルール

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=58832681&comm_id=5280060




　　※イベント詳細※


日にち：７月４日(月曜日)

時間：１８：３０(１７：００)〜２１：００(２１：００完全撤収)

場所：名古屋市中区橘一丁目7-11　中生涯学習センター(下記参照)

参加費：３００円　定員ＭＡＸで２００円　初参加は１００円　車の方は別途駐車場代

募集人数：通常参加枠・１６人　初参加枠・４人　合計２０人　

持ち物：バッシュもしくは体育館シューズなどの内履き、タオル、水分、運動のできる服、あればボール



タイムスケジュール


１７:００　自主練

１８:３０　集合、準備

１８:４５　アップ、基礎練習or講習

１９:２５　チーム分け

１９:３０　ゲーム開始

２０:３０　ゲーム終了、ダウン、反省会、掃除、片付け

２１:００　完全撤収


・体育館は17:00から使えます。17:00から使いたい方は参加表明時に17時からと書き込むかぎっちゅうにメッセージでお知らせください。

・怪我防止のためにアップ、ダウンは合同で行います。

・講習、基礎練習はコーチに指導していただきます。

・未経験者や基礎練習やったことない方は副管理人のこばが個別で優しく教えるのでご安心ください！

・試合間の休憩は基本１分、試合数を増やすために交代、集合は迅速にお願いします

・休憩の時は得点、タイムキーパーを協力してください。

・ルールのわかる方は審判をお願いします。

・盛り上げるために声出しお願いします。

・片付けは全員で協力してやってください。

・コーチはボランティアなので参加できない場合があります。

・車の方は駐車場代がかかります。ぎっちゅうが回数券を持ってますので欲しい方は一声おかけください、１００円安くなります。

以上、参加人数、初心者の人数などにより内容は変更することがございます。


地図ＰＣ用
http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%E6%84%9B%E7%9F%A5%E7%9C%8C%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B%E5%B8%82%E4%B8%AD%E5%8C%BA%E6%A9%98%E4%B8%80%E4%B8%81%E7%9B%AE7-11&lat=35.15475622096933&lon=136.90388143596624&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B%E5%B8%82%E4%B8%AD%E7%94%9F%E6%B6%AF%E5%AD%A6%E7%BF%92%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&idx=33&v=2&sc=3