みなさん
お久しぶりです

マラソンシーズン真っ只中

お時間合う方、ご一緒に走りませんか

☆日時:11月26日10時〜

☆集合場所:長居公園南西側、時計台前

☆タイムテーブル

軽く自己紹介

準備体操の後、みなさんで楽しく走りましょう


周目→みんなでゆっくり走ります


周目→各自のペースで走ります


周目→どうぞご自由に

11時10分には集合場所に戻ってきてください


走り始めたての方、久しぶりの方、バリバリ走ってる方…

ご都合の合う方、みなさん集合しましょう


私はゆるゆるペースで走ります

初参加の方、女子部員、大募集です

よろしくお願いします