弟４回のお知らせです。（ゼッケンないけど、上のＴシャツ着て行きます）
　前回は、雨で流れたので今回は晴れますように。

　都合の合う方、ゆっくり走って銭湯で汗を流して
　冷たいを呑んで帰りましょう。

今回は、土曜日なんで１９時スタートにします。

　開催日　

　　　　３月　５日（土曜）１９時〜

　集合場所　

　　　　いりふね温泉　http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/index.htm

　　　　地下鉄「御堂筋線」西田辺駅2号出口から東へ徒歩1分

　タイムテーブル

　　　　18時45分：　入り船温泉で着替え

　　　　19時：　　　長居公園まで移動

　　　　19時15分：　自己紹介、ストレッチ （okmのスタート地点、スタジアム横）

　　　　　　　　　　RUN開始(周回コースを2周。メンバーに依っては3周もありかも）
　　　　
　　　　20時30分：　RUN終了後、銭湯で汗を流して希望者で行きましょう。

　　補足　

　　　　銭湯で着替えて19時に銭湯前に集合します。

　　　　普通に「長居公園に走りに行きます」と言って、

　　　　着替えてロッカーキーを預けて下さい。

　　　　RUNはゆっくり、まったり走るつもりなので気兼ねなく参加して下さい。

　　　　銭湯で汗をながしてから、希望者で軽く食事でも行きましょう。

　　　　いりふね温泉さんは前もってのアポ取らなくても、大丈夫なので

　　　　どた参、ドタキャンＯＫとしておきますね。

　　　　ちょっと、周回コースまで移動しなくては駄目ですが御堂筋線の西田辺

　　　　駅から1分の場所なんで仕事帰りには丁度いいかも。

　　最後に

　　　　このようなコミュニティの場を設けて下さった管理人のハマさん、
　　　　ありがとうございます。