BLESS PILATES
あなたのカラダを美しく
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〔ブレスピラティスは子連れでママも安心して通える美のトレーニングです。またプロダンサーやスポーツ選手男女問わずアスリート向けトレーニングを開催してます。〕
★舞浜・新浦安にTraning Studioがございます。ご予約の際に場所をお知らせ致します。
【理念 】
Traning Studio プライベートレッスンは、 お客様１人１人のココロとカラダの状態に合わせ、 目的にあった最適なプログラム作成し、最幸のゴールをトレーナーと一緒に達成するものです。

【主なプログラム 】
ピラティス
ミュージカル
ジャズダンス
バレエ
声楽
養成
セミナー

【ピラティスとは 】
しなやかな締まった筋肉をつくる
コアを強化し安定させる
姿勢、ボディバランスの改善
腰痛、便秘の解消
怪我の予防
スポーツなどパフォーマンス向上
マインド＆ボディの意識の向上

ピラティスは、呼吸と身体の奥深くの筋肉（インナーマッスル）を意識しながら行うコアトレーニングです。筋力のバランスを整え、身体の歪みを自分の筋力で修正することで、正しい姿勢が身に付きます。また筋肉をストレッチしながらの運動が多く、しなやかで綺麗な筋肉を作ります。
　腰痛・肩こりの改善や、怪我の予防、ポストリハビリテーションとしても注目されています。
☆あらゆる効果が美しく変わります。
◎養成コースの情報お知らせをご希望の方は下記へmail下さい。子連れ大歓迎、パーソナル可能

[お問合せ］blessdisney@yahoo.co.jp
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パーソナル
♪♪ボイストレーニングやミュージカル・ダンスなども受講できます。

《パーソナル料金システム》
●＊初回のみの体験 ￥３０００
●入会金 ￥５４００
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。
●60分間パーソナル・シングル ￥４５００

●60分間パーソナル・10チケット ￥４０００(有効期限購入日より6ヶ月)

※チケット購入の方は「一日９０分間」迄トレーニング可能です。
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主宰代表【橋詰 梨恵 】
※パーソナルトレーナー・産前産後ピラティス・養成コース・ミュージカル＆ダンス

皆様のカラダのボディメンテナンス習慣を…
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blesspilates♡RIE HASHIZUME