ヨガで心と体を整え、健やかな時間を過ごしませんか?

【日時】
6月19日(日)
12:30〜13:30

【定員】
10名

ヨガ後は希望者のみ
近くのカフェ等でお茶会 費用は各自頼んだ分。
(最長1時間程度予定)

【場所】
浦安駅前スタジオ
《東西線浦安駅より
徒歩1分》

浦安駅は…
日本橋から17分
西船橋から12分

【料金】
1500円/回
★マットレンタル有
(別途200円)


【持ち物】
動きやすい服装
お水
ヨガマット(レンタル可)

【クラス内容】
ハタヨガ＆リラックス
体を丁寧にほぐしながら リラックスした後に
太陽礼拝、立ちポーズやバランス等をいれます。
呼吸と動きを連動させる事により、体の気の巡りを整えます。

ヨガって何?
体が硬いから…
ヨガは興味あるけど何からはじめてよいかわからない…
内側から綺麗になりたい
ヨガを楽しんだ後美味しいご飯が食べたい！


★ヨガに興味がある方、 是非参加してみませんか?お一人参加も大歓迎です。

★ハードな内容ではありませんが、途中疲れたり、休みたい場合はお休みしても大丈夫です。

自分のペースで楽しみましょう！

ヨガは女性のイメージが強いですが、男性の方も是非お待ちしています。
【申し込み方法】
参加希望者は直接メッセージお待ちしています。