活動しやすい季節となりました。

冬の間縮こまっていたカラダを、ご一緒に気持ちよーく伸ばしてみませんか？
ヨガとクリスタルボウルは、
新年度で緊張気味のココロとカラダをほぐすのにも最適ですよ〜！


【ヒーリングヨガ＆クリスタルボウル♪】

ヒーリングヨガのテーマは、“無理せず” “人と比べず” “気持ちよく”
深い呼吸に合わせたゆったりとした動きは、体の柔軟性を高め、しなやかで強い筋肉をつくります。
それにより骨盤など体の歪みも矯正され内臓も活性化し、さまざまな健康・美容効果が期待できます！

日時：4月15日(日)14：00〜16：00
定員：6人
料金：2,000円
持ち物：運動できる服装・ヨガマット・飲み水
　　　　防寒用のブランケット or ひざ掛けなど
　　　　※ヨガマットレンタルあり（300円）
場所：ゲンキノモト。姿勢調整研究所　(厚木市寿町2‐2‐12)
お問い合わせ：ゲンキノモト。
　　　　　　　050-3736-7711（月〜金 9：00〜18：00）

◆ご予約◆
お電話で受け付け致します。
イベント日・お名前・年齢・お電話番号・お申込み人数をご連絡ください。
050-3736-7711



【クリスタルボウルとは…】
クリスタル（水晶）でてきた楽器です。
お寺の鐘の様な音色で、リラクゼーション効果があり過度な肉体的疲労などを和らげるのに最適です。


【クリスタルボウルの効果・・・】
・ストレスの軽減、解消
・短時間で深いリラクゼーション効果をもたらす
・肉体的エネルギーや集中力の増進
・瞑想の質の向上
・睡眠効果
・右脳と左脳の思考パターンを統合
・全身の血液循環促進　　　　　　　　　　などなど