２１日の「気まま体の会」は「災害時の心と身体のセルフケア」と
内容を変更してお伝えします＾＾
http://www12.plala.or.jp/anela/kimama-seitai.htm

今回のような災害が起きてしまったら、
衣食住を確保することが
まずはたいせつなことです。

そして、その次に大切なことは、

こころのケア　と　からだのケア☆

なのかもしれません。


もし大きな災害が起きてしまった時、
自分で自分や自分の家族、友人の
こころとからだを弛めてあげることができたら・・・


まずは自分のこころとからだをゆるめにいらっしゃってください♪



【内　容】

ウェービング、気功的からだほぐし、
大人・子ども用のこころのストレスをケアするタッチ法
ゆったり呼吸法、整体的放射能の身体への影響を軽減する方法の実際


日時　３月２１日（月：春分の日）１３：３０〜１６：３０

募集　２０人

料金　２０００円（うち１０００円を義援金にさせていただきます）

場所　厚木市ヤングコミュニティーセンター５Ｆ

申し込みは　http://www12.plala.or.jp/anela/mail-form.htm
　　「３月２１日気まま体」と必ず明記してください☆

　☆ただ今、ヤングコミュニティーセンターが臨時休館になってます＠＠
　　もし当日も臨時休館の場合に、場所が確保できなければ
　　残念ながら中止とさせていただきます。
　　
　　厚木市役所のお知らせ欄で最新情報を随時ご覧ください。
　　https://www.mytownclub.com/navi-mtc/