こんにちは。mon.です。

最近多忙な管理人さんに代わりまして練習会を開催させていただきます

ランニングシーズン到来！自然たっぷりの公園内を走って一緒にリフレッシュしませんか？
常連さんも初参加の方もお気軽にご参加ください♪

◆予定表（詳しい場所は一番下のリンクをご参照ください） ◆

●14:00に井の頭公園に集合
丸井正面入口とTHE SUIT COMPANYの間の路地（ファミリーマート、やきとりの伊勢屋がある道です）を下った付近（池にかかる橋＆売店の前辺り）が 待ち合わせ場所です。
当日は「Ino-head(井の頭公園)ラン」と書いた紙を持っていますので目印にしてください。

●1時間ほど練習
14:10〜15:10くらいまで、約1時間。
池の周りの約1.6kmを周回します。
（公園が混雑している場合は、神田川沿いを走ります）
初めの1周は皆でゆーっくり走り、その後各々のペースで走ります。
早くも遅くも、一人でも誰かとでも
All Freeですので、楽しくを第一に！走りましょう♪

●お茶会
16:00頃より｢どいちゃん｣で交流会を行う予定です。
http://r.gnavi.co.jp/g111305/
費用は自分が頼んだ分だけです。

なお、ランのみのご参加も歓迎です

☆締め切りは当日11:00とします。それ以降に参加表明される方は、私あてに直接メッセージをお願いします。

☆前日に、参加者のみなさまに私の連絡先をメッセージでお伝えします。

☆荷物に関しては、各自でロッカー等に入れて、管理してください。
　（吉祥寺駅井の頭公園口内や井の頭公園口〜丸井路地間にロッカーはあります
　　また、ラフィネ吉祥寺店は無料でロッカーを使用できます）

☆着替えに関しては各自で行い、集合してください。

☆前日の天気予報で雨が明らかな場合は中止となります。

☆コース・集合場所、着替え場所等地図関連の情報は↓を参考にしてください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=63466063&comm_id=5241868