こんにちは！管理人のZenkoです。

次回の練習会もホーム井の頭公園で行います。
（遠征しようと思いましたが、直前になったので、遠征はまた次回以降に、、、）

初参加の方も参加しやすい雰囲気かと思います。
常連さんも初参加の方もお気軽にご参加くださいませ。

なお、集合時間は「13時」です！
また、天候によっては、なかなか好評だった野外飲みにするかもです。

◆予定表（詳しい場所は一番下のリンクをご参照ください） ◆

●13:00に井の頭公園に集合
丸井入口の右側の路地（やきとりの伊勢屋がある道です）を下った付近（池にかかる橋＆売店の前辺り）が
待ち合わせ場所です。

●1時間ほど練習
13:10〜14:00くらいまで、約1時間。
初めの1周は皆でゆーっくり走り
その後各々のペースで走ります。
早くも遅くも、一人でも誰かとでも
All Freeですので、交流しながら楽しく走りましょう♪♪

なお、混雑している場合は神田川沿いを走る予定です。

●お茶会
終了→着替え後に、お茶会をします。

?井の頭公園にてブルーシートを広げる
飲み物＆おつまみはご用意します。会費は一人1,000円程度です。

?どいちゃん
外が難しい場合は「どいちゃん」で飲みます。
費用は飲んだ分だけになります。

どちらにするかは、前日までor当日にお伝えします＾＾

※気温によってはいつも通りのお茶会になる可能性もございます。

なお、ランのみのご参加も歓迎です＾＾

☆締め切りは前日の22時までとします。
→22時以降にご参加希望の方は管理人のZenko宛に直接メッセージをお送りください。
　　もちろんご参加可能です。


☆荷物に関しては、各自で管理してください。
　（吉祥寺駅井の頭公園口内や井の頭公園口〜丸井路地間にロッカーはあります）

☆着替えに関しては各自で行い、集合してください。
申し訳ございませんが専用の場所はございません。
終了後についても同様となりますので、お茶会に参加していただける方は
ラフィネ吉祥寺店や丸井・アトレのお手洗い、インターネットカフェなどを利用していただくのが良いかと思います。

☆前日の天気予報で雨が明らかな場合は中止となります。

コース・集合場所、着替え場所等地図関連の情報は↓を参考にしてください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=63466063&comm_id=5241868