こんにちは。 副管理人のオバカロボです。

急なことで恐縮なのですが来る日曜日　８月７日に練習会を開催することが決まりました。
暑い日中だということや急すぎることもあり、少人数になってしまう可能性もありますが楽しくランができればと思います。

初参加の方も参加しやすい雰囲気かと思いますので、お気軽にご参加くださいませ♪

予定表

●14:00に井の頭公園に集合
丸井入口の右側の路地（伊勢屋がある道です）を下った付近（売店の前辺り）が
待ち合わせ場所です。

●1時間ほど練習
14:10〜15:00〜15:30くらいまで、約1時間。
初めの1周は皆でゆーっくり走り
その後各々のペースで走ります。
早くも遅くも、一人でも誰かとでも
All Freeですので、楽しく走りましょう♪♪
また、最近は暑くなってきましたので、水分補給やタオルを忘れずに、、、

なお、池の周りが混んでいる場合、トラックコースへ移動する可能性があります。

●お茶会
大体1時間程度「どいちゃん」で冷たいものを飲みながら打ち上げをするのが最近の定番です。
結構楽しい（？）というお声もちらほら、、、

ランのみのご参加も歓迎です＾＾
練習後に出欠をご確認いたしますので
来ていただける方はこちらもよろしくお願いします☆


☆締め切りは前日の22時までとします。
→22時以降にご参加希望の方は管理人のZenko宛に直接メッセージをお送りください。
　　もちろんご参加可能です。


☆荷物に関しては、各自で管理してください。
　（吉祥寺駅井の頭公園口内や井の頭公園口〜丸井路地間にロッカーはあります）

☆着替えに関しては各自で行い、集合してください。
申し訳ございませんが専用の場所はございません。
終了後についても同様となりますので、お茶会に参加していただける方は
ラフィネ吉祥寺店や丸井・アトレのお手洗い、インターネットカフェなどを利用していただくのが良いかと思います。

☆前日の天気予報で雨が明らかな場合は中止となります。

コース・集合場所等地図関連の情報は↓を参考にしてください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=63466063&comm_id=5241868