３月１２日（月）１０：１５〜１１：３０（７０分）
　　２６日（月）１０：１５〜１１：３０（７０分）

参加費：１４００yen　定員各４〜６名(前日までに要予約)

ヨーガ・セラピーとは。。。
伝統的なヨーガをストレス社会に生きる私たちのために
応用したヨーガの方法のこと
今の自身を知ることで、心と体のバランスを整えていきます

※ヨガマットをお持ちの方は持参ください
なければバスタオルなど下に敷く大きめの布を持ってきてください
動きやすい服装でお越しください

※お子さま連れでの参加はご遠慮ください。