毎日の生活で無視できない動き　歩くこと
これが上手くできたら　歩ける距離でも車で行ってしまおうということもなくなるし、みんなが気持ちよく歩ける術をえれば環境保全にもなりますね。

気持ちよく電車通勤、満員電車でも快適に立つことをレッスンしてゆきます。

特に参加することをお勧めする職種
ウエイター、エアロビインストラクター、ダンサー、ミュージシャン、バーテンダー　など

颯爽と無理なく歩くことは快適生活の第一歩です。
参加をお待ちしています。

余興
１５：３０〜１６：３０　Ｂody and Mind　舞踏稽古を実施します。

＊ＡＴＭで得た歩き方を実際に使用し心身を動かしてみます。
歩きを主体とした心身の一致を目指すワークアウトです。主旨などは、浮魂踏　Ｌａｂのコミュニティーを覗いていってくださいね。
＊主催者みゆのなかに有ります。

柔道場は１７：００まで借りてありますので。