開催終了心地よく寝るには
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2006年02月10日 14:42 更新
大の字、横、上向き、うつ伏せ、、、人のからだの休ませ方はそれぞれ。皆さんはお気に入りの体勢はありますか？
いつもどんな格好をしても寝つきが悪く困っているという方いませんか？
このレッスンでは、素敵な眠りを手に入れる為の体勢、うまい寝返りの打ち方などを最教育する機会を設けます。
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困ったときには
