暖かくなったので、あすは久しぶりに鶴舞公園で瞑想会します♪


19:20にJR鶴舞駅の改札外（ドトール前）で待ち合わせです。

瞑想中は思う以上に冷えるので、暖かくしてきてください。

あとは、あぐらがかける格好で、土の上に座れる準備（マット、ゴザ、シート、新聞紙など）をしてきてください☆


鶴舞公園の瞑想会は初めての方でも、誘導しながら行いますので大丈夫です♪


【参加費】　１０００円




できれば、　misayoga.india@gmail.com に連絡していただけると助かります。

こちらへの書き込みでも大丈夫です。

よろしくお願いします。