開催終了 『正しい走り方講座 〜怪我なく楽しく走るためのトレーニング・ストレッチ〜』
詳細
2013年07月04日 12:15 更新
皆さん、こんにちは、パーソナルトレーナーのけんとです
今回のテーマは、
『正しい走り方講座 〜怪我なく楽しく走るためのトレーニング・ストレッチ〜 』 です
内容 ： 意外とずれてる、正しい重心の取り方
安全な正しい歩く・走るフォーム
効果的なウオーミングアップとクールダウン
会場 ： 伏見短歌会館
http://
日時 ： 8/17（土）
時間 ： 13：00〜14：45（1時間45分）
集合場所 ： 現地集合
参加費 ： 2,500円
持ち物 ： �￣親阿靴笋垢ど�装（※着替えるスペースあります。）
�▲侫Дぅ好織�ル
�Ｉ�記用具
�ぅ丱ぅ鵐澄�
参加人数 ： １6名まで
皆さんのご参加お待ちしております
今回のテーマは、
『正しい走り方講座 〜怪我なく楽しく走るためのトレーニング・ストレッチ〜 』 です
内容 ： 意外とずれてる、正しい重心の取り方
安全な正しい歩く・走るフォーム
効果的なウオーミングアップとクールダウン
会場 ： 伏見短歌会館
http://
日時 ： 8/17（土）
時間 ： 13：00〜14：45（1時間45分）
集合場所 ： 現地集合
参加費 ： 2,500円
持ち物 ： �￣親阿靴笋垢ど�装（※着替えるスペースあります。）
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参加人数 ： １6名まで
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コメント(4)
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