皆さん、こんにちは、けんとです。

第１０回となりますウェルネスクラブのご案内です。

今回の講座は

『　第２弾　腰痛予防・改善講座　』

です。

肩こりに次いで再開催の要望が多かった　『腰痛』。

今回は当然ながら前回よりも更にパワーアップした内容で腰痛予防や改善の
アプローチを皆さんに提供させて頂きます。.

□　長時間立っていると腰が痛くなる。
□　低いもの高いものを取ろうとすると腰が痛くなる。
□　ぎっくり腰を経験したことがある。
□　朝起きると腰が痛い。
□　腰が沿っている姿勢。
□　腰を指で押すと痛む。
□　整体、整形に行ってもなかなか治らない。
□　何もないところでつまづく。

以上、当てはまる箇所がありましたらご参加をご検討下さい。


会場　：　伏見短歌会館

　http://www.bunka758.or.jp/02shisetsu/02shisetsu_22.html

　　 時間　：　１４：００〜１６：３０　（２時間３０分）

集合場所　：　現地集合

　 参加費　： ２０００円

　 持ち物　：　運動しやすい服装（※着替えるスペースあります。）
　　　　　　　　
参加人数 ： １４名まで