皆さん、こんにちは

パーソナル・トレーナーのけんとです

第５回講座のお知らせです
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今回の講座は

『　第２弾！！　肩こり解消講座　』

です。

第１回の「肩こり解消講座」に参加することができず、
リバイバルを望む声を多数頂きましたので再び開催させて頂きます

【　講座内容　】

今回のテーマは　『　肩こり　』

日本人の４人に１人が持っているという　「肩こり」

パーソナルトレーニングという仕事に就いてから、多くのお客様の肩を診て参りました
おかげさまで肩こり解消メニューについては実績と自信を積むことができました

今回は本コミュで第１回に開講された「肩こり解消」講座より更に内容を充実して
お送りしたいと思います

肩こり発生のメカニズムから、肩が凝りやすい姿勢、肩凝り解消の為の
ストレッチやトレーニングを資料と共にご説明させて頂きます

以下の項目に該当する方は参加を検討してみてくださいね

□　肩が常に凝っている。
□　肩こりがひどく頭痛・眼精疲労・吐き気がする。
□　頭の位置が前に出ている。
□　肩こり解消のためにマッサージによく行く。
□　自覚症状はないが、人から凝っていると言われる。
□　常にデスクワークの仕事をしている。
□　肩を押すと硬い　もしくは、痛い。
□　肩こりは治らないと思っている。
□　肩こりは夏目漱石の造語だと知っている。

多くの方のご参加お待ちしております

【　会場　】

　名古屋市　中スポーツセンター

　http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html

　※注意※　いつも開催している会場の伏見短歌会館とは今回会場が異なりますので
　　　　　　　　ご注意下さい。

【　時間　】
　　
　12：30〜15：00　（　2時間30分　）

【　集合場所　】

　現地集合

【 参加費　】

２０００円

【 持ち物　】

・　運動しやすい服装（※着替えるスペースあります。）
・　フェイスタオル
・　飲み物　　　　　　　

参加人数 ： １４名まで

※　現在、興味のある方からすでに参加希望のご連絡を頂いておりますが
　　あまりに参加者が増えてしまうとフォローができないかもしれませんので
　　参加者数を制限させて頂きます

※ 毎日、多くのお客さんの肩に触れ研修や書籍から得た知識・経験を集約した
　　内容を分り易い資料と共にご提供致しますので期待して下さい