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開催終了『肩こり解消講座　簡単ストレッチ・トレーニングのススメ』

カラダメンテナンスCocokara

カラダメンテナンスCocokara

詳細

2010年11月29日 15:53 更新

パーソナル・トレーナーになって以来、多くの方に肩こりの相談を受けますあせあせ

自分はあまり肩こりの経験がないので分らないのですが、
話を聴くと本当に辛いんですよね・・冷や汗

でも、肩こりは解消しないと思っている人がほとんどで驚きますたらーっ（汗）

肩こりは原因となる筋肉のストレッチとトレーニングをしていただけたら、
確実に肩こりとは無縁の生活を送ることができますウインク

現在、指導しているお客さんからはもう沢山の改善ケースを聴いています指でOK

そこで、解剖学をベースとして自ら治す肩こり解消講座を開講したいと思います手（チョキ）

日程：１２月１８日（土）　

場所：名古屋

　　　「山本敦子フラメンコスタジオ」

　　　http://casa-flamenca.com/studio.html

集合場所：１２：１５　名古屋駅金時計集合

講座時間：１２：３０〜１４：００

内容：肩こりが発生するメカニズムとその解消の為のストレッチやトレーニングの方法をご紹介

会費：１５００円

持ち物：運動しやすい服装（※着替えるスペースあります。）
　　　　　厚手のタオル（※ヨガマットがあれば尚ＧＯＯＤ）

参加人数制限：１４名まで

※　現在、興味のある方からすでに参加希望のご連絡を頂いておりますが
　　あまりに参加者が増えてしまうとフォローができないかもしれませんので
　　参加者数を制限させて頂きますウインク

※ 毎日、多くのお客さんの肩に触れ研修や書籍から得た知識・経験を集約した
　　内容をご提供致しますので期待して下さい指でOK

コメント(31)

  • [1] mixiユーザー

    2010年11月18日 01:09

    参加します〜。
    (^O^)／

  • [2] mixiユーザー

    2010年11月18日 02:03

    参加したいですー！！\(^o^)／
    肩コリは私もですが、家族全員の悩みなので、お話聞いて参考にしたいです！！

  • [3] mixiユーザー

    2010年11月19日 00:43

    なんと…予定がかぶってしまいました(>_<)
    ものすごく参加したかったのですが、残念・・・次の機会にはぜひとも〜

  • [4] mixiユーザー

    2010年11月19日 00:58

    参加します！

    今現在が肩こりに絶頂期でやばいです…笑

  • [5] mixiユーザー

    2010年11月19日 08:51

    ）なりさん

    残念・・。
    でもまた開講しますので、その際にご参加下さいね。

    ）まいととさん、ＹＵＫＡさん、よっしー

    ご参加ありがとーね。
    レベルは相当高いのでご期待下さいね。
    宜しくです。

  • [6] mixiユーザー

    2010年11月20日 18:53

    参加よろしくお願いします！
    こないだ、外科に行ってきたばかり（首、腰レントゲン異常はナシでした）。
    ついでに腰痛も治してくれい。

  • [7] mixiユーザー

    2010年11月20日 23:04

    この時間なら何とか参加できます。

    週の後半からいつも悩まされておりますので、楽しみにしてますわーい（嬉しい顔）

  • [9] mixiユーザー

    2010年11月21日 02:26

    参加いたします。

  • [10] mixiユーザー

    2010年11月22日 01:16

    皆さん、ご参加ありがとうございます。

    会場ですが、決まり次第ご連絡いたしますので、
    もう少々お待ち下さいね。

    ）かえるくん

    腰痛はまた別の講座の時にウインク

  • [12] mixiユーザー

    2010年11月24日 15:16

    参加させて下さい☆

    肩こりの自覚はなかったのですが、
    岡田斗司夫さんのイベント２次会で
    けんとさんに「かなり凝ってる」と診断されましたのでふらふら

    よろしくお願いしまーす。

  • [13] mixiユーザー

    2010年11月27日 01:16

    参加したいですぴかぴか（新しい）
    初めての参加ですがよろしくよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

    休みが合うと思ってなかったからうれしい〜ムード
    ストレッチ楽しみにしてますわーい（嬉しい顔）

  • [14] mixiユーザー

    2010年11月27日 01:52

    参加したいです！！
    肩コリほんとに辛いです(T_T)

  • [15] mixiユーザー

    2010年11月27日 02:06

    すいません、会場を抑えるのに難航しておりまして、
    予定の時刻とは異なりますが、

    名駅から徒歩４分のレンタルスタジオにて

    １２時３０分〜１４時００分にかけて実施したいと思います。

    急な変更で申し訳ありませんが、ご容赦下さい。

    すでに参加表明して下さった皆さん大丈夫でしょうか？冷や汗

  • [16] mixiユーザー

    2010年11月27日 08:56

    会場なんとか見つかったみたいでよかったですね。お疲れさまです。
    参加します。
    脱肩こりできたら、夢の日々です。

  • [18] mixiユーザー

    2010年11月27日 09:47

    では、ここから先はキャンセル待ちということでお願いします。

    キャンセル待ち一人目、よろしくお願いします。

  • [19] mixiユーザー

    2010年11月27日 15:26

    ごめんなさい冷や汗

    時間がずれると参加できませんあせあせ（飛び散る汗）

  • [20] mixiユーザー

    2010年11月29日 01:02

    時間変更後でも参加可能です

  • [21] mixiユーザー

    2010年11月29日 01:44

    ）ゴディさん

    あれから、当初予定の時刻で開催できる場所を思いつく限り全て当たりましたが
    全て埋まってしまっておりました。

    この度は自分の不手際でご迷惑をお掛けしてしまい本当に申し訳ありません。

    またの機会に同内容にて開催したいと思いますので、その際に是非ともご参加下さい。

    ）テツさん

    ご参加お願い致します。

  • [22] mixiユーザー

    2010年11月29日 11:37

    あう。
    キャンセル待ちお願いしますm(_ _)m

  • [23] mixiユーザー

    2010年11月29日 15:48

    すいません、天然を発揮してしまいまして、
    自分を頭数に入れてカウントしておりました。
    という訳でひとちゃんで締め切らせて頂きます。

    場所や持ち物などをアップ致しますので、ご確認をお願い致します。

  • [24] mixiユーザー

    2010年12月13日 18:17

    てつさんの代わりに参加して大丈夫でしょーかexclamation & question兎

  • [25] mixiユーザー

    2010年12月14日 06:27

    けんとさん、
    都合が悪くなってしまったので、今回はキャンセルさせてください。

    直前で大変申し訳ありません。。。

    ぜひ次の機会があれば、よろしくお願いします。

  • [26] mixiユーザー

    2010年12月14日 23:54

    ）うさおさん

    ＯＫですよ。
    宜しくお願い致しますね。

    ）なてさん
    残念です。では、またのｌ機会にご参加をお願い致しますね。

    と言う訳で残り１名の参加申し込みを受け付けたいと思いますので
    ご興味のある方は参加表明をお願い致しますね。

  • [28] mixiユーザー

    2010年12月17日 01:38

    当日の持ち物ですが

    ・　動きやすい格好（着替えるスペースはあります。）
    　※厚手の服だと筋肉の動きが分りづらいのでご協力をお願いします。

    ・　厚手のバスタオルとフェイスタオル
    　※床に寝ころぶ際に使用します。ヨガマットがあればなお良し。

    ・　飲み物
    　※水分補給に。アルコールはだめよ。

    ・　バインダー
    　※Ａ４サイズの資料を配布いたしますので、あれば便利かと。
    　　なければ厚手のノートを台紙にしていただけたらよろしかと。

    お楽しみにして下さいね。

  • [29] mixiユーザー

    2010年12月18日 01:59

    明日、というか今日ですね・・
    皆さん宜しくお願い致します。
    名駅金時計が分らない、という方はいませんよね・・。
    とにかく、迷ったら、遅刻しそうになったら、こちらまで
    ご連絡をお願い致します。

    けんとの携帯

    09042342227
    nowhereman0227@ezweb.ne.jp

    お気軽にどうぞどうぞ。

  • [30] mixiユーザー

    2010年12月18日 12:24

    時間になったので移動します〜

  • [31] mixiユーザー

    2010年12月18日 12:30

    遅れた方は現地にて集合もしくは携帯にご連絡ください。
mixiユーザー
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  • 2010年12月18日 (土) 11：00〜12：30
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