東京都指定のコース、お台場で海風に吹かれながらランニング＆大江戸温泉＆飲みです。

暑いのでゆったりジョギング（キロ6〜7分）7キロコースを1〜3周（7〜21キロ）

大江戸温泉で汗を流してからの飲み会

夏を満喫しましょう！


スケジュール

9：55　大江戸温泉前集合

10：00　ロッカーに荷物を入れ、ランニング開始

12：30　大江戸温泉（早く上がった方は先に入ってまったりするのもOKです）

14：30　ゆりかもめでテレコムセンターから台場駅へ

15：00　THE OVENで遅い昼食＆飲み

変更があれば随時更新していきます！

本当はバーベキューにしようと思ったのですが、すでにいっぱいでした！

雨天時は11：00より大江戸温泉＆飲み会にします！


基本自分はゆるいんでゆるーりとやらせてもらいます。

初幹事なんでいたらない事もあると思いますがよろしくお願いします！



追加（6/27）

大江戸温泉の有料ロッカー（￥200）を利用します。ちなみにこのロッカー一日のリセットが10：00なので9：59分とかに利用すると超過料金が発生するのでお気をつけください。（やられました）

着替えは済ませてから集合お願いします。

コースは大江戸温泉裏からスタートです。下見のとき潮風桟橋が10月まで補修工事で通れなかったので迂回ルートで行きます。距離はほぼ変わりません。トイレ、給水ポイントたくさんあります。

最初の一周（7キロ）だけみんなで走ります。（コース間違えやすいです）あとはそれぞれのペースで走りましょう。（1〜3周）

走り終わった人から温泉でまったりしてましょう（祝日￥2180）11：00開館（ロッカーは10：00から）14：30まで自由行動です。風呂上りの一杯もいいですね！

各自清算し、ゆりかもめで台場駅へ移動

15：00　アクアシティ6FのTHE　OVENでランチビュッフェ（￥1680）

予約はしてません。15：00ごろは空いてて予約受け付けてないとのこと。アルコール飲まない人もいると思うので飲み放題にはしません。専用バーラウンジでキャッシュオンみたいです。味とかわからないんですが、今回はリーズナブルさを優先しました。

7/16ということでかなり暑くなることが予想されます。給水、休憩をしっかり自己責任で無理をしないように楽しく走りましょう！