バスボム（入浴剤）＆アロママッサージオイルの製作付のお得な講座、
アロマテラピー＆リンパマッサージ講座です

副題を見れば分かるとおり、幅広いテーマの中でも、
今回は、女性の不調に焦点を当てた内容で、
すぐに日常生活に取り入れて頂ける内容になっています。

これは、出産前の女性にも、産後・育児ママにも、
そして、これは、更年期に近い世代の方にも聞いて頂きたい内容です

↓この講座にわたしカフェ主宰のｙｕｋｉは先立って参加した感想です↓

お話しを聞きながら、「うちの母にも是非聞かせたい！！」という内容でした。
もちろん、これから諸々と、女性特有の不調に悩まされるのが目に見える私にも、
全てを暗記したいくらいの有用な内容でしたが、
既に、その症状に長年悩まされている母の姿をずっと見てきたので、
何よりもまず母に教えてあげたいお話が盛り沢山！！
お話だけでなく、その夜からすぐに使える、バスボム（入浴剤）と、
アロママッサージオイルも作ってお土産にして頂けるので、是非ふるってご参加頂きたい企画です〜

またお時間許す方は、講座後、持ち寄りランチで盛り上がりましょう

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生理痛、ＰＭＳ（月経前症候群）、（若年性）更年期障害、不定愁訴、
むくみ、肌荒れ、便秘、頭痛、冷え、肩凝り・・・。

女性におなじみの不調は、女性ホルモンが影響しています。

「目に見えない女性ホルモンの状態を知るにはどうしたらいいの？」
「どんな時期にどんなケアをすると体の不調は軽くなるの？」

そんな疑問はありませんか

睡眠不足や冷え、運動不足で乱れがちな女性ホルモンを整えて、
体にもともと備わっているリズムを取り戻せば、不調を軽くすることができます。

また、毎月訪れる不調期とうまく付き合うために、
食事、リンパマッサージ、アロマテラピーなどを簡単に生活に取り入れる方法を提案します




11/22（火）　10時〜12時ごろ
　　　　　　　　　お時間が許すメンバーは、持ち寄りでランチ会予定

場所：わたしカフェ（練馬区三原台1丁目の主催者自宅）
　※お問合せ頂いた方には、詳細な住所をご連絡します。

参加費：1500円　（バスボム＆アロママッサージオイルのお土産付）

お持ち物：筆記用具

講師　　チホ先生　　　小学生、幼稚園児の2児の母　体脂肪率17、7％（笑）

　　　　　　リンパ療法学院専科認定リンパ療法士　
　　　　　　日本野菜ソムリエ協会認定 ジュニア野菜ソムリエ
　　　　　　ベジフルビューティーセルフアドバイザー
　　　　　　（社）日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
　　　　　　YーGardenタイ古式マッサージスクール認定セラピスト
　　　　　　IYCアシュタンガヨガインストラクター養成講座修了

　　お母様の死をきっかけに、自分自身の心と身体に向き合う必要性を実感し、
　　インナービューティーを磨き、アンチエイジング〔健康で美しく年を重ねること〕を
　　目指されています。



ＰＣからのお申し込みは
→http://form1.fc2.com/form/?id=364086

携帯からのお申し込みは
→niraikanai2008@live.jp　までメールをお願いいたします。

必ず上記の方法にてお申し込みをお願いいたします

お申し込みは主催側からのメール返信（niraikanai2008@live.jpより）にて確定しておりますので、
申し込みしたのに返信がない場合はniraikanai2008@live.jpまでメール、または、あおくみまでご一報お願いいたします。


キャンセルの場合手

キャンセル待ちの方への迅速な対応の為にも、必ずメール（または電話）にてキャンセルをお願いします
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