お久しぶりです。お休みしておりましたが、静岡県西部地域でのリラックス瞑想会を再開致します。

タイの上座仏教僧侶の方を、瞑想指導にお招き致しまして、いわゆるサマタ瞑想からヴィパッサナー瞑想へとつながり、安定・安楽なリラックスによる、心身のセルフケア、ストレスコントロールをご紹介し、短時間ですが体験して頂きます。

どうぞ、お気軽においで下さい。
会費は頂きません。（無料です）

当日、会場は「マインドフルネス講習実践会」と表記しております。

センター専用の駐車場は、本館から道路と公園を挟んだ、反対側に入口があります。ですが、あまり台数がありませんので、混み合う可能性が高い事をご承知置き下さい。

こちらからはお茶を差し上げますので、瞑想会の終わり頃に、感想など頂ければ幸いに思います。

皆様の毎日が健康で幸福でありますように。