開催終了2011年9月度瞑想会
詳細
2011年08月20日 13:27 更新
トーマス・ライカー♪（榎本 硬一）です。お久しぶりでした。
コミュニティにご参加の皆さんにお知らせします。
大変にお待たせを致しました。長らく瞑想会を開催出来ずにおりましたが、このほどようやく開催できる運びとなりましたので、改めて静岡県西部地域での瞑想会としまして、開催のお知らせをさせて頂きます。
『毎日の生活の中で、仕事をしていたり、人と話していたり、学校やグループなどの中ででも、嫌な事があったり嫌な事を言われたりして、ストレスが溜まったり、精神的にショックだったり、テンションが下がったり、マイナス思考になったりする事がありますね』
『毎日心に溜まっていき、心にダメージを与えているそれらのものを、落ち着いて座り、心身ともにリラックスするリラクゼーションの中で、心を静止 させる方向へと目指す、瞑想をする事によって心の洗濯・リフレッシュをしながら、それらのものに耐えられる、または自分で低減させる事のできる、強い、許 容量のある心を、一緒に醸成しましょう・・・・・・』
『2011年・9月度、瞑想会』
日時 9月24日（土）13:00-17:00
会場 磐田市 南公民館 2F 研修室（和室）
住所 〒438-0046 磐田市下岡田142-1
http://
詳しい開催場所に関しましては、こちらをご覧ください。
参加費用は、お一人様500円とさせて頂いております。
ご都合がよろしければお気軽においで下さい。
瞑想の初期段階では、微妙な軌道修正が必要になります。
想われる所をご自由に・お気軽に、指導においで下さいます僧侶の方に、お尋ね頂きたいと思います。
宜しくお願い致します。
終わりごろの１時間ほどで、お茶を飲みながらの交流をさせて頂いております。
ご連絡・お問い合わせとしましては、こちらにお電話を頂きたいと思います。
公民館に直接お電話でお問い合わせをされましても、対応が難しいと思いますので、こちらの私の携帯電話にご連絡をお願い致します。
080 3396 1272
宜しくお願い致します。
コメント(3)
2011年08月26日 22:50
私達はなかなか心がコントロールできません。
心が私達の思考や姿勢や態度や言動を支配しておりますので、心がコントロールできませんと、怒りや悲しみ等の強く激しいマイナスの感情や、際限のない様々な欲望や、止まらない妄想に、もしも心が捉われてしまいますと、思考・姿勢・態度・言動も支配されてしまい、それらが更に衝動や情動によって加速されてしまえば、取り返しの付かない結果を招いてしまう事も考えられます。
瞑想を実践すると言う事は、自分の心をあるべき場所に安置して、感情や欲望や妄想からの影響を受けにくいように引き離して隔離し、集中して観察し続ける事によって、心の制御力を向上させようとする取り組みです。
心の制御力が向上すれば、自分の思考・姿勢・態度・言動などの、行動をより善く律する事が容易となり、日常生活の様々な状況の中でも、不測の事態の中でも、適正・適切な行動を選択できるようになります。
そして洞察力が強化されますので、事態進展の予測が容易となります。
瞑想を毎日、３０分でも１時間でも継続して実践し続ける事で、効果はあります。
瞑想を実践すると言うことは、 人種、国籍、宗教、宗派に囚われません。目的の一つには、これを習慣的に行うことによって、潜在意識に到達出来る可能性が高まります。
潜在意識に起こっていることは、私たちの表層意識では捉えることができません。
潜在意識に達することで、直感、智慧、創造性などが湧き出るような体験が実感できます。
そして人生に深さが戻り、ものごとは再び初々しさ、新鮮さを取り戻します。
最大の奇跡は自己の本質を経験できることであり、これを可能とするのが瞑想なのです。
2011年08月31日 23:51
私達は自分の肉体の実存は明確に意識できています。当然ですね。ですが、自分の心の実存は、明確に意識できていません。感情でも思考でも情動でも欲望でもない、心ですね。潜在意識とか中心意識とか表現しても良いと思います。瞑想は、自分で自分の心の実存を明確に意識できるようになる為の訓練であるとも言えます。
一喜一憂と言いますが、私達の心は様々な外的な要因、環境や境遇や状況や状態の変化、ストレスやショックに晒され、感情・思考・衝動・情動・欲望の影響を受けて、揺れ動き、浮き沈み、引き摺られます。それによって、誤った行動を選択してしまい、取り返しの付かない結果を招いてしまう場合もあります。
瞑想の実践を継続すると、徐々に心の実存を意識できるようになり、心を自分の中心に置いて、周りの様々な変化によってもたらされるストレス・ショックから守れるようになります。
それによって、自分の感情・思考・衝動・情動・欲望・自己本位で過剰な自意識の影響をも受けにくい、柔軟で耐久性の高い強靭な心・精神の醸成が可能になります。
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