静岡県西部地域にお住まいの皆さん。トーマス・ライカー♪（榎本　硬一）と、申します。

『毎日の生活の中で、仕事をしていたり、人と話していたり、学校やグループなどの中ででも、嫌な事があったり嫌な事を言われたりして、ストレスが溜まったり、精神的にショックだったり、テンションが下がったり、マイナス思考になったりする事がありますね』

『毎日心に溜まっていき、心にダメージを与えているそれらのものを、落ち着いて座り、心身ともにリラックスするリラクゼーションの中で、心を静止 させる方向へと目指す、瞑想をする事によって心の洗濯・リフレッシュをしながら、それらのものに耐えられる、または自分で低減させる事のできる、強い、許 容量のある心を、一緒に醸成しましょう・・・・・・』

『３月度、第８回　瞑想会』
日時　　３月１９日（土）13:00-17:00

会場　　磐田市　南公民館　2F 研修室（和室）

住所　　〒438-0046 磐田市下岡田142-1

電話・FAX番号：0538-32-9623

http://www.city.iwata.shizuoka.jp/shisetsu/entry/shisetsu100192.php
こちらをご覧ください。

参加費用は、お一人様500円とさせて頂いております。
ご都合がよろしければお気軽においで下さい。

私達は自分の身体は実存として自然に意識していますが、心の実存は確立した存在として意識できておりません。

それゆえに私達の心は、様々なものからの影響を受け、揺れ動き、浮き沈み、引き摺られやすい状態にあります。

心の実存を確立した存在として意識し、柔軟で耐久性のある精神を醸成する為に、簡単に取り組める瞑想法をご紹介し、共に体験して頂ける場として瞑想会を定期的に開催しております。

瞑想の初期段階では、微妙な軌道修正が必要になります。
想われる所をご自由に・お気軽に、指導においで下さいます僧侶の方に、お尋ね頂きたいと思います。
宜しくお願い致します。
終わりごろの１時間ほどで、お茶を飲みながらの交流をさせて頂いております。
借りております和室は『タイ文化交流会』で表示されております。