抱っこ法の伝道師　下和田実氏に来ていただき
　　大人の心の開放の時間をワーク形式でやります


１部は「涙は心の自然治癒力」というテーマで
　　　　　抱っこ法の入り口となる、泣いてもいい子育てを通して
　　　　　　　　　　　　　　　　　　大人自身も癒される時間を

２部は「自分らしく生きるために」というテーマで
　　　　　優しく自分自身と向き合う時間をもちます
　　　　　大人の癒しを中心とした内容です。


　　　　１講座だけの参加もOKです。
　　でも、２講座続けての参加がおすすめです。

　　自分自身を優しくもてなす時間にしてください。


　日時　　５月１日（日）

　　　　　　　　１部　　１２：３０〜１４：３０
　　　　　　　　２部　　１５：３０〜１７：３０


　参加費　　　１部　　２０００縁
　　　　　　　　　　　　　２部　　２０００縁

　　所　　京都府長岡京市生涯学習センター　６階和室

　　　　　　　　ＪＲ長岡京駅前　徒歩１分　　バンビオ1番館内
　　　　　　　　（阪急からは長岡天神から徒歩10分）

　　申込先　　野いちごの会
　　　　　　　　　　　　　前川千鳥 　０８０−３７７７−８８０１　　　



１部
　　　　　　　テーマ　「涙は心の自然治癒力」

　　涙や泣くということをキーワードに
　　　　子育てにおいて泣くことの大切さや
　　　　こどもの心をどう理解していくかという お話

　でも、その内容は大人がストレスを感じた時に
　　　　自らの自然治癒力を発揮して
　　　　心の健康を取り戻していくヒントにもなる話しです。
　大人も子ども心が苦しくなるからくりも
　　　心が癒され元気を取り戻していく過程も 同じです。


　　　　　ワークショップに参加して自分が癒された
　　　　　心が温かくなったという感想を多くいただいています。

　　　子育て中の方にも子どもと関わっていない方にも
　　　大切なメッセージがいっぱい盛り込まれています。



以前にワークショップに参加された方の感想

「心が今まで感じたことがないぐらい、あたたかくなりました。そして、そのあたたかさが全身にいきわたり身体も心もエネルギーに満たされているように感じました。今日の話を自分なりにまた考え、今度実践していきたいと思います。今日ここに来れて、お会いできてすごく嬉しいです。」

「今日は今までに体験した事がなかったことばかりでした。泣いたりすることは今まで弱虫のような捉え方でいたので、避けてきた部分だと思います。しかし優しい言葉をかけられたりすることで、心があたたかくなることがはっきり自覚できました。とてもわかりやすかったです。これからの人生をもっと深い幸福を感じることができると思いました。親子の関係を深めるためによい経験でした。ありがとうございました。」

　　　　


２部

　　　　　　テーマ　「自分らしく生きるために」

　ストレス社会といわれるこの社会の中で
　　多くのストレスを抱えながら生きる私たちは、
　　知らず知らずのうちに自分らしく生きることを見失ってきています。


　自分らしさを見失ってしまう原因の一つには
　心と体のつながりを失ってしまっていることがあげられます。
　そして苦しさを抱えてしまうと
　　　自分を否定してしまったり
　　　　　認めにくくなったりと
　　　あるがままの自分を受け入れにくくなってしまいます。


でも、　あなたの中に感じる気持ちは
　　　どんな気持ちだってあなたのために必要があって
　　　　　存在してくれているのです。


　そんな自分の気持ちとどう付き合っていけばいいのか。
　プラス思考が大事だと分かっていてもそうとも思えない時
　どんなふうに自分と向き合えばいいのか
　たくさんのワークを通してその糸口を見つけていきます。


　　　あなたが本来の自分を取り戻して
　　　自分らしく生きていくために大切なことをお伝えします。


　　　自分の気持ちを大切にするということ
　　　自分を大事にするということの意味に気づけるはずです。



　内容
・心と体のつながり
・否定的な気持ちに出会ったら
・幸せ探しの3つのテーマ　
・気持ちをもてなす
　　　　　　　　　　など

　　和室です　らく〜な格好で　おいでくださいませ〜〜