この場を借りて
classの告知をさせていただきます

みんなで仲良くリラックスtimeを

初めまして
NPOﾛｰﾊｽｸﾗﾌﾞ認定
babyyoga、骨盤調整yogaの講師しています。
白井と申します。

狭山市の公民館でママ達を中心に毎月定期的にyogaのclassを行っています

１０月のyogaクラス開催

１０月１３日木曜日
狭山市奥富公民館にて２クラスを行います。


１０時〜１１時
【MAMAヨガclass】


持ち物
ヨガマットorバスタオル飲み物、スポーツタオル

動きやすい服で来てください。


◎参加費１０００円
場所代100円
(初めての方＋500円)


１１時半〜１２時半
【babyヨガ class?】

対象２ヶ月〜１歳半の赤ちゃん


※ベビーヨガは?〜?の三回に分けました。

今回の?は
呼吸法、赤ちゃんの抱っこの仕方のｼｰｸｴﾝｽ、母から子へyogaの効果と動きを取り入れたベビーyogaマッサージ、を重点に行います。



持ち物
ヨガマットorバスタオル筆記用具
飲み物、赤ちゃんセット

参加費１０００円
場所代１００円
(初めての方＋500円)


class中、授乳やオムツは赤ちゃんにあわせてご自由にどうぞ

※開催日までの期間が短いため、参加人数満たない場合は中止します。その時は御了承ください
参加希望者は先着順になります。
直接メッセージくださいお願いします。

babyyoga、MAMAyogaclassの内容の詳しく知りたい方はコミニティもあるので気楽に連絡ください