８月７日（火）、２３日（木）に直感ワークをします。


【アロマと体操とフォーカシング、感じるレッスン☆】


アロマを足の裏にオイルをぬってゆっくりほぐし、香りを感じながら
ストレッチ、呼吸、ヨガ、気功体操などをして
身体をリラックスさせて
マインドフルネスの状態になり、
呼吸に意識をもちながら瞑想。


ポストカードや、イラスト、カードをみながらポストカードフォーカシングをして
何を感じているか、普段言葉にならないフェストセンスを感じて表現してゆきます。


フォーカシング、ハコミセラピーの手法をつかいます。



またお相手のオーラやチャクラを感じてみて、
色えんぴつやパステルで色をぬってゆくワークをします。
また、植物と話をしてみる、感じてみるレッスンなど
楽しく五感を感じてみましょう♪

夏はピッタ（火）が上がるので
ゆったりした動きや気持ちを落ち着かせるブルーを。
日焼けにもよい、ラベンダーをお風呂にいれたりして過ごしています。
またストレッチを意識的にしたときは
身体と心のバランスがとれてるように感じます。

ゆっくり涼みながら呼吸に意識をむけてみませんか？


【こんな方へ】

ゆっくりリラックスしたい方へ

石や花、植物とコミュニケーションしたいかた

直感を高めたいかた

リーディングしたい方

ゆったりお話したい方


日程　　８月７日（火）　１３時〜１５時　
　　　　８月２３（木）　　10時〜１２時　

場所　　福岡県東区近郊　イケア近く

参加費　3000円（お友達とペアの方はおひとり1500円になります、ふたりで3000円☆）



申込みはこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=173733

毎月していきたいと思っていますので
日程などお気軽にお問い合わせくださいね。

フェアリアロマケアはーとカフェ　百花