毎月恒例の名古屋ヨガ瞑想会。

今回は昼の部のみですので、ご注意ください。
（7月1日スペースジーは昼と夜の2回クラスがあります）

場所：ウィルあいち４Ｆ和室
　　　「リラックスヨガ」の表示があります。
詳細→http://www.will.pref.aichi.jp/

時間：昼の部、PM1:30〜4:30

参加費：1500円　

テーマ：「もっと内側の平和を感じるために」

内容　：呼吸と意識のおき方に注意を払いながら、カラダと心を徹底的にゆるめます。そしてその先にある内側の平和を感じて、それをカラダと心に染み込ませていきます。日常生活におけるメンタルな問題を解消するためのコツも満載。

持ち物：畳なのでヨガマットなどは特に必要ありません。動きやすい服をお持ちください。

＊7月は1日(土）に、スペースジーでもヨガ瞑想会を行います。スペースジーでは特に瞑想に重点を置いたクラスをやる予定です。