えー、もうかれこれ１年以上もやっている、系で言えばリラックス系、それでいてなんだか深〜いようなヨガクラスです。
　名古屋育ちの私KAJUが、新潟から指導しに行きま〜す。よろしくちょ


◎時間：PM6:45〜8:45
　　
　◎場所：昭和生涯センター（地下鉄：御器所駅から南に徒歩10分ぐらい。地図等→http://www.city.nagoya.jp/kurashi/shisetsu/gakkou/shougai/shougai/nagoya00008850.html　ちうしゃじょうあります☆）
　
　◎参加費：2000円

　◎持ち物：動きやすいふくそー。和室なんでマットはなくてもいーですよ。

　◎内容：ゆったりとしたアーサナ（ヨガのポーズ）を呼吸を入れながら行い、自分の内側、カラダの感覚をじっくりと感じていきます。
　初心者の方でもOK。カラダの硬い方でもノープロブレム。
　ヨガを通じて、身も心も、リラックス＆リフレッシュしていきましょー。

　てなもんで、よろしくです〜〜