より深くくつろぎ、より深く瞑想し、より深い自分の本質に近づくためのヨガ瞑想会。

「自分の幸せの感覚を磨く」をテーマに自分の体と心を見つめていきます。


場所：スペースジー（千種区田代本通2−8　東山線覚王山4番出口から徒歩8分） 　

4番出口を右に出てすぐ右折するとフランテが見えます。フランテを右に見ながら坂を下っていきます。

一つ目の信号のすぐ先にドミノピザ。それを通り越して、次の信号のちょっと手前の右奥にスペースジーがあります。

ちょっと小さい看板が目印。奥の小さい建物です。

駐車場がないので、車の方は駅近くの駐車場をご利用ください。

時間：昼の部PM1:30〜4:30
　　 夜の部PM6：00〜9：00

参加費：1500円　

内容　：まず体と心（感情や思考や本能）の仕組みを理解し、それをどう使っていけばリラックスして、内側の平和を深めることができるのか、体験していきます。
　　
呼吸と意識のおき方のコツを身につけると、自分の内側にある平和に自然と気がつくことでしょう。それを意図的に繰り返すことで、どんどん瞑想が深まっていきます。

持ち物：ヨガマット（またはバスタオルでもOK）
　　　　冷える場合もありますので、ショールもあると便利

なお、瞑想会などでふだんお話している内容をまとめて、HPに載せました。そちらもご覧ください。
http://www.nadhi.jp/nadhi/meditation.html

瞑想に適したヨガラグをお探しの方はこちらへ
http://www.nadhi.jp/
瞑想会参加者は割引しています。

ヨガ・瞑想クラスに参加された方の感想・体験記が書かれている日記・ブログも紹介させていただいてます。

ゆみさん
http://d.hatena.ne.jp/magentastone/20060121
http://d.hatena.ne.jp/magentastone/20060617
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=173717071&owner_id=730939

manaさん
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=129750613&owner_id=3686130
http://blogs.yahoo.co.jp/akahai4912/archive/2006/07/01

Jasmineさん
http://loveandjasmine8.cocolog-nifty.com/blog/2006/06/post_aa6f.html#comments

akaneさん
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=166703748&owner_id=1511904

えりおさん
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=156086992&owner_id=2854889

なお、15日(日）午後3時〜6時半に名古屋市天白区のヨガスタジオでもヨガ瞑想イベントを開きます。
お問合せはjonetsuYoga八事スタジオまで。
http://www.jonetsuyoga.jp/studio.html