オーガニック・ベジタリアン・カフェ、空色曲玉（そらいろまがたま）さんの、とっても気持ちのいいスペースを借り切って、ゆったりじっくりと身体を動かしていくヨガのクラスです。

　オーガニックとは「有機的」という意味。
　人間の身体は、精神や魂と密接に関わり、互いに影響を及ぼしあう、“有機的”な関係を持っています。
　呼吸をゆっくりしながら身体をじっくりと動かすことにより、身体の声を聴き、精神やさらにその深みへと働きかけていきます。
　身体だけでなく精神も解きほぐしていきながら、自分自身全体をリラックスさせ、より内側の“有機的”な関係を理解していく。おーいえい、それぞざっつ・オーガニック・よ〜が〜とな。
　もちろんこじつけです、ハイ。

　ゆったり系のヨガのポーズの後は呼吸法と瞑想もしていきます。さー日頃の疲れを、気持ちの良いスペースでのヨガでリフレッシュしていきましょう！


○時間：PM7:00〜9:00
　　　　（クラス後はお茶の時間があります）

○場所：オーガニック・ベジタリアン・カフェ、空色曲玉
　（お店紹介ページ→http://www.grappee.com/weekly/cafe/ca050810/top.html、MAPをクリックすると行き方がわかります）
　（ミクシイのコミュはこちら→http://mixi.jp/view_community.pl?id=845593）

○参加費：2000円（お茶つき）

○定員：12名（定員になり次第募集〆切）

○持ち物：板張りなので、ヨガマット等、下に敷くものでもあれば〜。あとは身体を動かしやすい格好で。

　
　ご質問等々ありましたらお気軽にどうぞ。
　ほいではよろしく〜。


【KAJU略歴】新潟在住。インドはヒマラヤで行われているヨガ＆サマディコース（全10日×４のコース）の過程を今夏受講終了。日本では、新潟県内を中心にヨガ・瞑想クラスの指導をさせていただいています。