より深くくつろぎ、より深く瞑想し、より深い自分の本質に近づくためのヨガ瞑想会。

28日の午後と夜の部はすでにイベント告知してあったのですが、定員オーバーでさらにお申込みを頂いていたので急遽、朝ヨガをやることにしました。

体も心も環境もフレッシュな朝のうちにやるヨガと瞑想はまた格別です。

場所：スペースジー（千種区田代本通2−8　東山線覚王山4番出口から徒歩8分） 　
駐車場がないので、車の方は駅近くの駐車場をご利用ください。

時間：朝の部9:00〜12:00

参加費：1500円　

内容　：まず体と心（感情や思考や本能）の仕組みを理解し、それをどう使っていけばリラックスして、内側の平和を深めることができるのか、体験していきます。
　　
呼吸と意識のおき方のコツを身につけると、自分の内側にある平和に自然と気がつくことでしょう。それを意図的に繰り返すことで、どんどん瞑想が深まっていきます。

持ち物：ヨガマット（またはバスタオルでもOK）
　　　　寒くなってきますので、ショールもあると便利

瞑想に適したヨガラグをお探しの方はこちらへ
http://www.nadhi.jp/
瞑想会参加者は割引しています。


ヨガ・瞑想クラスに参加された方の感想・体験記が書かれている日記・ブログも紹介させていただいてます。

ゆみさん
http://d.hatena.ne.jp/magentastone/20060121
http://d.hatena.ne.jp/magentastone/20060617
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=173717071&owner_id=730939

manaさん
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=129750613&owner_id=3686130
http://blogs.yahoo.co.jp/akahai4912/archive/2006/07/01

Jasmineさん
http://loveandjasmine8.cocolog-nifty.com/blog/2006/06/post_aa6f.html#comments

akaneさん
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=166703748&owner_id=1511904

えりおさん
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=156086992&owner_id=2854889