今週土曜日、カジュで三ヶ月に一度行われている
整体と気巧のワークショップがおこなわれます。
以下は、講師の田村竜士さんからの内容紹介です。
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さっぱりしない天気が続いていますが、皆様はいかが
お過ごしでしょうか？

さて、今度の土曜20日、13時からカジュアートスペースにおいて、「骨盤体操」と「気功」の講習会を行います。



「気功」は、いまやポピュラーな健康法になってきました。

「気」というのは、どなたでも自分のなかにある、目には見えないけれども確実に存在しているエネルギーのことです。

その「気」を活性化することで、不思議と人は元気になれます。

「なんだか疲れやすいな〜」
と感じているようなら、今回のこの講座はまさにピッタリでしょう。

講師は、某武術団体の横浜支部長でもある山下俊行。

「八段錦(はちだんきん)」という中国ではとてもベーシックな気功をその方の体力や錬成度に合わせて、優しくレクチュアーします。


そして、「骨盤体操」。

特に女性にとって、「骨盤」は重要です。

生理痛や生理不順などに「骨盤」のバランスは深く関係しています。

また、イライラしたりなんだか急に悲しくなったりすることありませんか？
そういう心の揺らめきと、「骨盤」のバランスも深く関わっていたりします。

３種類プラスアルファの体操で、心身を快適モードにしてください。

もちろん、腰痛や肩こりの予防や改善にも役立ちますよ。

講師は私、〈身体均整法〉講座の田村です。


講習料金は２０００円。
お着替えやタオルをお忘れなく。






均整師
日本メンタルヘルス協会公認　基礎心理カウンセラー
ハンドヒーリング実践研究会　プロフェッショナル会員


〈身体均整法〉講座　　田村　竜士