こんにちわ。
〈身体均整法〉講座の田村です。

かなり寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？

さて、講習会のお知らせ。
2月4日、13時よりカジュアートスペースにおいて
3ヶ月に1度の講習会を開催いたします。

今回は特に女性必見！！の内容です。


「やせたいんだけど…」
「私、ムクミやすくって…」
「生理痛でいつも大変なの…」

なんて方には「是非!」って講座になります。


なぜなら、今回のメインテーマは「骨盤」。

「骨盤のゆがみ」は、特に女性にとっては大敵。

血液の流れを滞らせ、いろいろな症状をおこす元凶とさえ
いわれています。


今回は「自分でできる骨盤ケア」として、3種類の体操を
お教えしますよ。

前回はその場で骨盤が引き締まり、ウエストが数センチ
細くなった方もいましたが、この体操を上手にこなせば
それも自分でできてしまえます。

やせたい方はもちろん、健康の要ともいえる「骨盤」の
ことをくわしく知りたい方は、どうぞおいでください。


そして、「気」に興味ある方、「気功」をやってみたい方
には、もうひとりの講師である山下　俊行の指導による
「八段錦(はちだんきん)」講座。

山下氏は、某武術団体の横浜支部長などその方面での実力
は相当なものがありますが、話してみると実直で優しい
人物です。

前回も丁寧な指導で好評でしたが、今回はさらに丁寧に
覚えられるよう指導するとのことです。

もしかしたら「練功十八法」という別の気功もやるかも？と
やる気マンマンで準備しています。

内容は子どもから80歳の老人まで、どなたでもラクラクこなせて
しまうしんどくなく、元気になれる気功ですので、興味ある方は
ぜひおいでくださいね。

気功講座が前半13時から14時半
「骨盤のゆがみ」を整える講座は、14時半から16時までを予定しています。


これだけの内容で、講習料は2000円。
これ以上はかかりません。

一人でも多くの方に来ていただければと思います。
ご予約はカジュアートスペースまでどうぞ。

おいでの際は、動きやすい服装を御用意ください。


均整師
日本メンタルヘルス協会公認　基礎心理カウンセラー
ハンドヒーリング実践研究会　プロフェッショナル会員


田村　竜士