こんちには
銀座でヨガクラスNatural flow Yogaのお知らせです。

呼吸の流れで動くことで、運動量以上に体が芯から温まるヨガです。
自分の内側に繊細に意識を向け集中した時間の後に訪れる静寂。
心と身体の温かい調和をいっしょに味わっていきましょう♪

ひとつひとつのポーズの基本を確認しながら行っていきますので、初めての方も気軽に参加下さい☆

12月のテーマは「ヨガを深めるチャクラ」

ヨガは体だけでなくココロにも働きかけるっていうけれど、
では身体をどう使えばココロを調整できるっていうの？
今月はそのこたえをチャクラというキーワードを使って探していきたいと思います♪

テーマ詳細はHPで！


【レッスンスケジュール】
　　毎週木曜日


【時間】
10:45〜12:15

90分間クラス


【料金】
2000円


【場所】
〒104-0061
東京都中央区銀座3-11-11参番館801
日本・アジア芸術協会
(アジアンカルチャーセンター)
→http://asianculture.jp/
03-6240-5240


【その他のクラス】
月曜日：　　　　ハロー！はじめてのヨーガ
火曜日： 　　　ヨガをワンランクUP!するためのクラス
水曜日：　　　　Aroma Yoga
木曜日： 　　　Natural flow Yoga
金曜日：　　　 Beauty＆Relax Raja
土曜日： 　　　ボディケアヨガ+メディテーション入門


詳しくはこちらから↓
ハスヨガ
http://www.hasyoga.net/