梅雨が始まる6月
空気は湿っぽく、湿気が皮膚呼吸を妨げ、呼吸は浅くなり、身体を動かすのがだんだん億劫になってくる時期と言われています。
新陳代謝がスムーズにいかなくなり、体内に毒素が･･･
この季節は意識して毒だしを心がけましょう

毒だしと言えば汗をかく
お空の下でみんなで汗をかきませんか〜？


持ち物：ヨガマット（またはバスタオルやレジャーシート）、水分補給のための水、お弁当（ヨガレッスン終了後ランチできる方）

注意事項：雨天中止です、お子様連れの方は自己保育です、必ずご予約お願いいたします！

レッスン代：お好きな金額を募金箱へ〜！（全て寄付させていただきます！）