はい！皆さんお待ちかねの柳生心眼流オフです！









訂正します。春雨練習会です。


柳生心眼流は踊茨のサーキットトレーニングとして採用します。

解らない人の為のネタ元↓
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8969248




●日時　５/６（FRI）13:00〜17:00
●場所　取手グリーンスポーツセンター 弓道場
●内容　ストレッチ、基礎練→春雨振りいれ＆練習

ってな訳で春雨練習会第２弾なのですが、今回は踊茨オリジナルの振りを作ろうと言う試みでフリパ中心で行きたいと思います。


もっとも春雨のフリパは４エイトしかないので初心者の方でも充分に覚えられる長さだと思いますのでそんなに身がまえなくても大丈夫です(＾ω＾)
後は停止部分をちょこまかとやる位かと。


もちろんメインの振付もやりますが、出来ればあらかじめある程度は覚えてきた方が助かります。


現時点では僕とShu-Zさんで各２エイト振りを担当しますので
おそらくHIPHOP or Locking　＆ Breikin'な感じになります(`･ω･´)



『一人だとなかなか練習会やイベントに行きにくいなぁ・・・』と思ってる方！
僕も初回はほぼ全員初見でした！！
でも皆さんいい人で楽しくダンス出来ました♪

一度来ればある程度顔見知りも増えるので次回からも心強いと思います(`･ω･´)
知らない人ばかりでも意外となんとでもなるものです(^_^;)
まずは気軽に顔出してみてください♪



練習会における諸注意です(`･ω･´)

?　代謝・発汗には個人差がありますが長時間ダンスをすれば少なからず汗をかきます。
発汗により体を冷やさない為のタオルと脱水症状防止に水分を持ってくる方がいいと思います。 むしろ持って来てください。

?　スポーツセンターなので更衣室（シャワー）があります。
が、施設内は土足厳禁なのでフロアシューズを必ず持って来てください。



グリスポスペック→http://www.toride-gsc.com/

・今回は弓道場を使用します
　　姿見が１枚ある為ス、順番に自分の動きがチェックできます♪
・使用量１２００円を参加者全員で割り勘します。
・ＣＤ、ＭＤ再生機器はありますがなかなかにｼｮﾎﾞｰﾝなスペックでＭＤは等倍ダビングの物しか再生不可です（ＳＰ２等は不可）
→ストレッチ、基礎練中にかけたいＣＤがあれば遠慮せずお持ちください。
　

ではテンプレ出しておきます。

【名前】
【初心者？経験者？】
【現段階で春雨の踊れ具合】
【一言】


　例

【名前】
　しとです(`･ω･´)
【初心者？経験者？】
　初心者→初級者にパワーアップ！！
【現段階で春雨の踊れ具合】
　６日までに覚えなおす！明日から本気だす！！
【一言】
　皆さん楽しんで踊りましょう♪



その他不明な点があればお気軽にメッセください。

皆さん楽しんで踊りましょう\(＾∀＾)／