●日時　１/３０（sun）13:00〜17:00
●場所　取手グリーンスポーツセンター
●内容　ストレッチ、基礎練→春雨振りいれ＆練習

メンバーもぼちぼち増えてきましたので練習オフを開きたいと思います(`･ω･´)

『一人だとなかなか練習会やイベントに行きにくいなぁ・・・』と思ってる方！
僕も初回はほぼ全員初見でした！！
でも皆さんいい人で楽しくダンス出来ました♪

一度来ればある程度顔見知りも増えるので次回からも心強いと思います(`･ω･´)
知らない人ばかりでも意外となんとでもなるものです(^_^;)
まずは気軽に顔出してみてください♪



練習会における諸注意です(`･ω･´)

?　代謝・発汗には個人差がありますが長時間ダンスをすれば少なからず汗をかきます。
発汗により体を冷やさない為のタオルと脱水症状防止に水分を持ってくる方がいいと思います。 むしろ持って来てください。

?　スポーツセンターなので更衣室（シャワー）があります。
が、施設内は土足厳禁なのでフロアシューズを必ず持って来てください。



グリスポスペック→http://www.toride-gsc.com/

・今回は念願の剣道場を使用しますｗ
姿見×４〜５枚ある為スタジオまでとはいかなくてもかなり自分の動きがチェックできます♪
・使用量１２００円を参加者全員で割り勘します。
・ＣＤ、ＭＤ再生機器はありますがなかなかにｼｮﾎﾞｰﾝなスペックでＭＤは等倍ダビングの物しか再生不可です（ＳＰ２等は不可）
→ストレッチ、基礎練中にかけたいＣＤがあれば遠慮せずお持ちください。
　特にそすけさんのセンスある選曲期待してます(＾ω＾)


その他不明な点があればお気軽にメッセください。

皆さん楽しんで踊りましょう\(＾∀＾)／