『カフェヨガ』

＊〜いすを使った簡単なポーズ＆呼吸法でヨガをしましょう。ヨガの後はみんなで楽しくティータイム〜＊

◆日時:１１月６日（土）１４：００〜１６：００
（ヨガ１時間・ティータイム１時間）

◆料金：２０００円

◆内容：『スタジオふたば』講師によるヨガレッスン。詳細→スタジオふたば

レッスン後はお菓子＆お茶タイム。

◆定員：７名（お子様連れの方はお問い合わせ下さい）

◆場所：ＣＡＦＥおつかれ　板橋区宮元町８−６

※ご予約はＣＡＦＥおつかれまでお願いします

ＴＥＬ:０３−５６５６−６３２０

Ｅ−mail:mail@０２kare.com

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『刺しゅうカフェ』

〇〜刺繍入り文庫本サイズのブックカバー作り〜〇


●日時:１１月１４日（日）１４時〜約２時間

●料金：１８００円（材料費込み）

●内容：すきな刺繍糸やスパンコール、ビーズを選んで写真のモチーフのデザインをチクチク縫っていき、ブックカバーを作ります。

●場所：ＣＡＦＥおつかれ　板橋区宮元町８−６

●講師：刺繍のアトリエ・教室　Paisley＊Love(松井敦子）

日本手芸普及協会・刺しゅう講師

ブログ：http://blog.livedoor.jp/gamzatti

※ご予約はＣＡＦＥおつかれまでお願いします

ＴＥＬ:０３−５６５６−６３２０

Ｅ−mail:mail@０２kare.com