「合理的なランニングは合理的なウォーキングから」

の考えから、まず基本の立ち姿からウォーキングへ、そしてジョギング、そしてランニングへの流れで講習会を開きます。

健康の為ジョギングをしてみたいとお考えの方、基本からやり直したいとお考えの方にお勧めのメニューとなりますので是非ご参加下さい。

また、大阪マラソンが今年の１０月３０日に開催されます。一度はフルマラソンを走ってみたいとお考えの方にも大阪マラソンなら今からでも間に合います。どうぞ申込と同時にジョギング教室にもご参加下さい。




日　　　時：３月１３日（日曜日）午前９時半から１１時半迄

集合場所：さやか公園（大阪狭山市駅徒歩５分）

参加費用：５００円

申　　　込：３月１０日までにお申込下さい

電　　　話：０７２−３６７−５２５２（AM１０：００〜PM７：００）

　　メール：r_and_walk_sports@yahoo.co.jp

　　　　　　　雨天中止（中止の際は、お申込済みの方に中止の連絡をさせ

　　　　　　　ていただきます）