お料理教室　入門編

「おいしい玄米ごはん教室」

みなさん、こんにちは！
私は、そろそろ、秋の味覚が待ち遠しくなってきたこところですが
いかがでしょうか？
まだまだ暑いですが、体調はくずされてませんか？
ぜひ秋に向けて身体の調子を整えていきましょう♪

食事からいろいろ改善できたりするので
よかったらぜひご相談くださいね〜

さて！
毎月ご好評いただいておりますお料理教室のご案内です。

お気軽にご参加くださいね
お一人でもぜんぜん大丈夫です〜♪

もっちもちの玄米の炊き方を教えてくれます♪

〜入門編〜

◆2010年9月18日（土）

◆14：00〜16：30

◆メニュー

モっチモチの玄米ごはんの炊き方
ダシを使わないおいしいお味噌汁
切り干し大根
青菜の生姜炒め

※写真のデリは、ベジ卓のメニューです。
お料理教室の内容のメニューは毎回変わります

〜応用編〜

◆2010年9月25日（土）

◆14：00〜16：30

◆メニュー

現在まだ未定ですが和食となります！お楽しみに！

◆参加費：どちらも2800円
◆講師：高木美里（ベジ卓オーナーシェフ！食生活アドバイザー）

とってもパワフルで、
笑顔あふれる素敵なオーナーさんです！
教室もとっても和やか〜っ

乳製品やたまご、添加物を使用せず、
素材本来の味を引き出す調理法で
ごはんをおいしく作ります！

◆場所：Natural Sozai café　ナチュラル素材カフェ【ベジ卓】
http://www.vege-table-cafe.jp

〒542-0012　大阪市中央区谷町6丁目18-14　
◆お申込み【TEL：06-6767-5580】
◆営業時間　月、火、木、日、祝　【11：30〜18：00】
　　　　　　　　 金、土　【11：30〜20：00】
　
◆定休日：水曜日

お申込みは直接　お店まで