会場　　　蓮着寺　　（伊東市富戸835）
　　　　　　　　

　　開催日　　4月27日(水)

　　時間　　　18：00〜20：00

　　参加費　　2,000円


　講師･･･千葉祐子

　受講内容◆◆アーサナ（ヨーガのポーズ）
　　　　　　　　　　プラーナヤーマ（呼吸法）
　　　　　　　　　　オームチャンティング（発声）
　　本来私たちはみんな天と繋がっていますが、マインドや表面意識が強く働くと、ハートの声が聞こえなくなってしまうのです。そのためにヨーガで内側に向かっていくプロセスを使います。ご自身の本来の声や呼吸の息吹をただ感じていきましょう。

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　滞在していたインドにてニュージーランド地震のニュースに驚いていましたが、帰国後まもなく日本で最大級の地震が起きました。
　連日の報道に、みんな心を痛めています。
　家族を失い家財を失い、大変な思いをされている被災地の方たちに心よりお見舞い申し上げます。
　また昼夜問わず復旧に向けて努力されている皆さんに心から敬意を表します。
ちょうど私は地震の翌日に予定されていたヨーガ療法士講座の宿題でギヤーナヨーガ（智慧のヨーガ）の考えを元に幸福について書いておりました。
　「すべては流転し安定したものは何もありません。愛しい家族は死に、自分の肉体の若さは失われ滅びていきます。得た物質は色褪せ、感覚器官の喜びも一瞬のうちに失われます。　けれども、どのような状況であっても内側が静かであること、無心でいられることは幸福に違いありません。　大いなるもの、たとえば神、宇宙、大自然・・・神聖な繋がり、大いなるものへの信頼は唯一私たちに心の安定をもたらしてくれます。」
　これからの自分の方向性がこの中にあるような気がします。もっともっとシンプルでよいと感じます。電気ガス水道・・・使って与えられて当たり前、という感覚で依存してきたことに気づき、自分の生活の根本を考えようと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（3月14日・千葉祐子ブログより）