開催終了きれいな姿勢で正しく歩く！コアウォーキング
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2012年07月14日 14:42 更新
そろそろ本格的な夏がきます！薄着の季節♪
お腹、二の腕、脚は大丈夫ですか？
7/23（月）19：00〜
【きれいな姿勢で正しく歩く！コアウォーキング】
一人ひとり姿勢や体の癖をチェックしながら、
体幹（コア）の強さやバランスを見ていきます。
姿勢を整えるコアトレーニングを行った後、
外に出てウォーキング。
ストレッチやリラクゼーションの時間も沢山あり、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
どなたでもご参加いただけます！！
ぜひ〜
詳しくはブログからhttp://
お腹、二の腕、脚は大丈夫ですか？
7/23（月）19：00〜
【きれいな姿勢で正しく歩く！コアウォーキング】
一人ひとり姿勢や体の癖をチェックしながら、
体幹（コア）の強さやバランスを見ていきます。
姿勢を整えるコアトレーニングを行った後、
外に出てウォーキング。
ストレッチやリラクゼーションの時間も沢山あり、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
どなたでもご参加いただけます！！
ぜひ〜
詳しくはブログからhttp://
困ったときには
